自分の身は...

▲4℃...SOS2回で6:00目覚めｺﾞﾛｺﾞﾛして6:25起床、はばかりへ。
雪崩事故、危険予知能力が大事だね ...自分の身は自分で守る！。

食パン2枚の朝食を済ませ、又新たな1日が始まった...
今日はこれで1日を潰す、8:55からの国会中継...予算委員会を傾聴。

予算審議が始まりPCと睨めっこだが、それなりに時の流れは良好...
昼食は妻が買って来た、総菜屋さんの日替わり弁当で...満腹。
　
熊本産のヘタ無し販売...甘さがギュッと詰まったﾐﾆﾄﾏﾄ｢アンジェレ｣と！。

外は1℃で雪がﾁﾗﾎﾗだけど雪雲は直ぐ抜けて、大雪の心配無さそう。
午後も国会中継で過ごす、143-83-75の後は全てｴﾗｰ？になる。

食べてばかりﾀﾞﾗﾀﾞﾗと過ごして、体調がいい訳無いないね...
晩飯は、久し振りに豚肉ｽﾃｰｷで咀嚼が大変....満腹に！。
前歯で噛み切り、奥歯で潰すが歯痛...たっぷり時間を掛け食べ切る。
　
食休み後、電池交換を済ませﾊﾞｲﾀﾙﾁｪｯｸすると...下が高いけど、満足値だぁ。

風呂はｶﾗｽで済ませた...10分の短浴、ﾋｰﾄｼｮｯｸを気遣い慎重に！。
外は▲3℃、明朝は▲5℃で曇り後晴れ...雪の心配は全く無しだぁ。

毎日同じ繰り返しの生活でも幸せ 、家族との交流があれば..
ｺﾛﾅ禍で家族の交流が疎遠、変わり映えの無い生活は...只々苦痛。

明日も変化の無い1日だけど、さて寝る...浅い夢へ又明日。
血圧対策の効果がやっと...ﾂﾎﾞ治療･逆腹式丹田呼吸法･食事療法で、なら嬉しい･･･