在宅勤務でヘルシーなランチは油揚げの巾着煮で晩はベーコン

今日は在宅勤務で、やはり今日も

始業前の鉄分補給からスタート。

 

なんとなくお昼はヘルシー気分でCafe ばぁばんちへ。

 

日替わり定食＝1000円は

油揚げの巾着煮定食でした。

 

巾着の中身は

 

ひとつは鶏卵、

 

残り二つは

鶏ひき肉と豆腐混ぜた感じのやつでした。優しく美味しい。

 

副菜も

こういう感じなので、今回もなかなかヘルシーな感じでした。

 

なんとなく厳かに？幸せ💛

 

 

 

晩飯は

賞味期限切れがなかなかになったベーコンを

乗っけたwithアーモンド。これ安っぽいハム系のやつですが、その分量は多い。一方ベーコンにしてはカロリーは控えめ？まあでも200gあるのでベーコンだけで404Kcal、アーモンドで同じくらい、あと野菜やらヨーグルトやら・・・と米抜きでも1メガカロリーくらいあるんだなｗｗｗ　かつ丼一杯くらいか。

 

 

そんな木曜を超えて、明日は4時前に起きて出社のターン。乗り切れば普通にたった2連休だけど週末。