玄米スープのレシピ

以下、コピーです。
【風疹に罹った時のお手当】
玄米スープの作り方をユーチューブにアップしてくださっている方がいらっしゃいますので、ご紹介しておきます。
私はお鍋はできれば土鍋のほうがいいと思います。＾＾；
お塩は天然塩を使いましょう。
http://bit.ly/1a8Yrla
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他のレシピ
http://bit.ly/1a8Zemm
レシピと作り方は下記のとおり。
いった玄米　　８０ｇ（できればオーガニックのもの）
昆布　　　　　５×５㎝　２～３枚
梅干し　　　　１個　
水　　　　　　１０００ｃｃ　
作り方
①　玄米は２～３カップ、１時間ほど水につけた後ざるにあげ一晩置く
②　①の玄米を油気のない平なべ（フライパンでもＯＫだがゆきひらだと
　　なおgoodで３０分程度、弱火でいりつける。
③　炒った玄米８０ｇと他の材料を、鍋にいれ
　　火にかける、沸騰したら弱火で３０分煎じる。
④　ざるなどで、③を濾してできあがり。
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☆玄米スープ
玄米　　　　　　　・・・　1合
お水　　　　　　　・・・　7合
自然塩　　　　　　・・・　少々
・つくり方
玄米を洗って布巾でふき、ほうろく又は土鍋で弱火で3～40分きつめ色になるまで炒ります。それから土鍋で炊きます。沸騰したらとろ火で約1時間くらい炊きます。これを布袋に入れてしゃもじでしごき”おねば”を作ります。それに薄味を付けます。これは、離乳食にも良いようです。
☆レンコン湯
　レンコンのおろし汁　 ・・・大さじ３　（とくに節の部分がよい）　ショウガ汁　　　　　　　・・・２、３滴　
自然塩　　　　　　　　　・・・少々　
水　　　　　　　　　　　・・・大さじ６～９
・つくり方　
鍋に分量の水を入れて火にかけ、皮つきレンコンのすりおろし汁と塩、ショウガ汁を加えてサッと煮立てます。
☆生蓮汁
ショウガとレンコンのもつ相乗作用が、激しい発作をしずめます。　
レンコンのおろし汁　・・・大さじ３（とくに節の部分がよい）　
ショウガ汁　　　　　　・・・小さじ１　
自然塩　　　　　　　　・・・微量
・つくり方
皮つきレンコンとショウガはそれぞれすりおろし、絞ります。ここに塩を加えます。