ザクロ…アルツハイマー病に予防効果があると言われてます
アルツハイマー型認知症の妻を介護して１１年になりました。
現在は要介護５・全介助・意思の疎通は図れません。
私を認識できません。
私は、つい最近までアルツハイマー病は、予防できないと思い込んでいた。
しかし、アルツハイマー病は人類最悪の敵と思うようになってからは治療よりも予防が
先決だと思うようになった。
最近は、どれを選んでよいのか迷ってしまうほどの情報がテレビ等であふれています。
私は、今は一つだけ頭を万遍なく使うことを実行しています。
次に食べ物を検討しています。
今、これだと閃いたものがあります
えごま油（じゅうねん油）です
名前からして体に良いと直感！（十年余計に長生きできる意味だそうです）
食用油で記憶があります
１０年くらい前になりますが、瀬戸内寂聴さんの京都法話集と言うカセットテープに
「老いてもなお生き生きと」というタイトルに日野原重明先生との対話があります
寂聴さんが 「シミも皺もない秘訣を教えてください」
と訊くと「毎朝植物油をテーブルスプーン一杯飲みなさい」と教えて下さった・・・とあります。
この日野原先生の言う植物油とは何と言う油だったのか？
もしかして「えごま油」かも？
カセットテープなのでレコーダーが無くて聞けなくて残念～～！！
食べ物だけでもココナッツ・ブルーベリー・ザクロ・山芋・カレー・その他多数。
ブームで終わるかも？…えごま油は昔から効能が認められているようだ！！
とりあえず「えごま油」に決めました