Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

ご飯の代わりに油を使わないパンを

2020-10-08 22:36:32 | 日記
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#ご飯の代わりに油を使わないパンを

#伝統的な日本型食生活をパンで
#パンのレシピから油を抜く
#拘りを持つパン好きには妥協を
#フランスパンやパンドミーは油を使わない
#塩加減を調整し健康的に作る
#スープに生海苔やわかめ
#キノコや木の実や豆類
#ホームベーカリー

詳しくはこち
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酒呑みダイエット  

2020-10-08 19:43:23 | 日記
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酒呑みダイエット
#お酒に対する誤認識
#低所得者の救世酒
#低GI値食品はアルコールの吸収も穏やか
#豆類
#キノコ
#海藻
#トマト料理
#根菜類
#呑みの席ではイニシアティブを 

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安全な食品選び

2020-10-08 15:08:03 | 日記
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安全な食品選び

#食肉
#ハム
#たまご
#魚
#貝類
#野菜
#漬物
#果物
#小麦粉
#麺類
#豆腐
#醤油
#飲料
#酒類
#本物の酎ハイの作り方
#飴
#和菓子
#有機食品

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