Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

ダイエット中の外食の仕方

2020-10-31 21:25:35 | 日記
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ダイエット中の外食の仕方

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次の食事から軌道修正すればストレスのないダイエットを継続できる

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専門書でない書籍にどれくらいの真実があるのか

2020-10-31 18:25:47 | 日記
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専門書でない書籍にどれくらいの真実があるのか

#専門書から正しい情報
#脳のエネルギー源であるブドウ糖
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#伝統的な日本型食生活
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#農業の発展
#DNAと異なる食生活
#副食を摂り過ぎない日本型食生活

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