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やせたい人と牛乳について賛否両論
#牛乳について賛否両論
#牛乳から得られるカルシウムは過剰
#被爆の心配
#精神病
#骨の損傷
#子供に大量に与えるのは敬遠すべき
#飲用にはＮＧ
#効果は異民族に
#麦と肉と乳を食べてきた民族
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パレオダイエット？
#﨑谷博征氏
#控えた方が良い食品群
#できることから始める
#自然の糖類を摂取する
#実績が証してくれるのかも
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太らないおかず色々②
太らないおかず色々第二弾です。普通の料理よりある意味簡単かもしれません。油汚れも少なくて掃除も楽です。
#フライ風
#タルタルソース風(10人前)
#トマトソース（4人前）
#煮込みハンバーグ(4人前)
#煮込みハンバーグソース(120㌘×4人前)
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