Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

太らない低脂肪のクリームカレーの作り方

2020-10-19 21:43:22 | 日記
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#太らない低脂肪のクリームカレー


#ダイエット中でのクリームカレー風
#低脂肪ホワイトシチュー風
#低脂肪トマトシチュー風
#生クリーム使うなら乳脂肪だけのものを
#クリームカレー風オリジナル調味

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薄力粉でもパンが作れる

2020-10-19 16:03:57 | 日記
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#薄力粉でもパンが作れる

#パンで薄力粉の在庫処分
#震災直後強力粉が店から消えた
#薄力粉の設定は国産小麦粉
#強力粉の代わり
#薄力粉の賞味期限管理
#GI値の低いものと食べる
#GI値の低いものを混ぜる


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油の権威ウド・エラスムス博士とは?

2020-10-19 12:09:38 | 日記
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油の権威ウド・エラスムス博士とは?

#カナダの油の権威
#油の権威が実証体験
#油をあまり摂らなかった日本人
#加熱した油は良くない
#まだまだ恐い油

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