237=2017/10/07 70.4kg 35.9℃ 日本海🍣01 alc:一刻者Ｒダブル1

食物繊維6.6　蒟蒻ゼリーりんご🍎


朝-0820自宅
　　蒟蒻ゼリーりんご🍎　
　　ミニホットケーキ4枚
　　フレグラ？1/2袋　食物繊維
　　マグ】1.5
　　服薬】3HMB、2えんきん、2ストラテラ、1セルトラリン
　　　　　※全ての中身を取り出してから服薬すること
　　目薬】青
　
メロン🍈ジュース

昼-1415外食
　　ランチ1.5人前
　　味噌汁なまのり
　　まぐろ、びんちょう、まぐろ、いか、なま海老、◎はまち
　　たまご、蒸し海老、サーモン、軍艦➡うに、いくら、ネギトロ
　　アナゴ1本
　　服薬】
　　目薬】

夕-1915-2515自宅
　　サントリー頂500ml
　　　予想より美味いです🎵
　　　なんだかんだ小麦は好きだからね🙋
　　鳥むね肉焼き鳥たれ焼き
　　アジフライ2枚

　　キーツマンゴーにバニラアイス
　　一刻者のロック🎵ダブルくらい
　　
　　
　　フルグラ

2017/10/07(土) 猫カフェ：にゃんこいわ

本日の予定
　外出　◎1530精神科通院
　自室　　

0800起床、測定、髭剃り
0820朝食＆服薬＠、目薬＠
1100　？
1130　？
1230　？

1340出発
1350バス乗車、ATM

1415昼食＠、駅で歯磨き
1510水道橋着
1525精神科着
1630水道橋戻り
1705猫カフェ
1830本八幡着、相棒に再会(笑)、アタック

1915-2515
夕食＠

10月6日(金)のつぶやき

すいているドアをえらび…というアナウンス
あえて、字義通り取ると？
#ASD #発達障害

— みなせんせ＠40代第2の人生謳歌中♪ (@hiroomi2011) 2017年10月6日 - 18:34

自ら丸焼きになるような真似するんじゃねえ！！ pic.twitter.com/vkj4m30j2P

— 泡吉 (@awwakichi) 2017年10月5日 - 20:51

国立駅にて線路内人立入。立川方面へ進行。中央線しばらく動きません。 pic.twitter.com/oXPRJlbGhy

— GM (@mo_r34) 2017年10月6日 - 06:49

#BIGCITYRODEO のいないいないばぁダンスはゆうぴ命名 #ピーカーブー ダンスだそうです(•˙³˙•) ゆうぴ先生から直接のご指導いただき、その後、龍友くんがおどけたダンス♡本番はしっかり決めてくれました‼︎

— いえろー (@GENEyellow89) 2017年10月6日 - 21:11