034=2017/10/10(火) 会社0833-1751

本日の予定
◎公文、◎マッサージ屋

0545起床❗
　　測定、髭反り、ドア留め、空気循環、着替え、装着、洗顔＆うがい
0600朝食＆服薬＠、歯磨き、革靴を交換、目薬＠
0631窓鍵締め＆カーテン締め、バッグ検査、装着2
0700装着3、ドア開閉鍵、門開け、自転車曳き、門締め

0705出発
0729始発:9-3右
0808乗り換え　準急遅延0811

打刻前に洗顔＆うがい
打刻はタイトル欄
0838-48公文1枚

0900始業
1200昼食＆服薬＠、目薬＠
1251マッサージ屋の予約確定🎵
1300午後開始
打刻はタイトル欄
東急東横店にて、イベント会場探しというウォーキング(笑)

1930ATM➡ATMに資金移動
1955マッサージ屋
2035薬局に買い物
2045夕食＠
2130帰宅
2215お風呂、歯磨き
2300出納帳
2315爪切り
2330健康マイレージ入力
2340角質剥がし、左右とも甲のみ🎵
　以降、ね落ち(笑)まで認知行動療法🎵

240=2017/10/10 71.0kg 36.4℃ 天下寿司🍣17 🏮にそじ09

食物繊維6.0　ファイブミニ
食物繊維5.4　KIRIN　レモンスカッシュ


＠朝食
　白米150
　鳥もも塩焼き
　キャベツ玉子炒め
　昨夜の豚汁
　水
＠服薬】3HMB、2えんきん
　　　　2ストラテラ、1セルトラリン、
　　　　1エビリファイ、1コンサータ❗
＠目薬】青、緑

ファイブミニ
KIRIN　レモンスカッシュ

＠昼食1210天下寿司🍣17
　サーモン、いわし、トロたく巻き、
　さば巻き、納豆巻き、ゲソ、
　インドまぐろ赤身(3)
　水
＠服薬】3HMB
＠目薬】青、緑

メロンジュース

＠夕食居酒屋にそじ
　お通し=さばの味噌漬け◎
　マスターお任せベスト７本
　　厚揚げ、マトンほか
　烏龍茶

10月9日(月)のつぶやき

この前友達と話してる時に

「造型してる時にさ、瞬間接着剤が白くなっちゃってやっちまったな…って時あるじゃない？
アレって簡単に消せるよ〜」

って話したらビックリされたんだけどね

アレってベビーオイル使うとめっちゃ簡単に綺麗に… twitter.com/i/web/status/9…

— ヤマギツネ・ランスキー (@yama__gitune) 2017年10月7日 - 18:25

不登校にしか分からないこと選手権

最優秀賞
最初はたった1日だけ休むつもりだったんだよ最初は

金賞
時々行った時変な歓迎やめろ

入選
午後のロードショーは当たり外れが大きい

担任からの「明日はどう？来れそう？」って電話が一… twitter.com/i/web/status/9…

— 坊主 (@bozu_108) 2017年10月7日 - 10:02

サンドイッチマンが静岡の集落を歩く番組見たけど、地方をバカにするような発言は一切ないし、急に戦争を語りだしたお年寄りに対しても「貴重なお話ありがとうございました」と敬う。ただただ二人のベラが楽しくてずっと見ちゃった。相方以外を絶対コケにしない笑い。

— みぃ＊疲労困憊の能面 (@mminam1995921) 2017年10月8日 - 17:19

前外国の方に「オーマイゴッド」って日本語で何て言うの？と聞かれ悩んだが一緒にいた子が「マジか」であるという回答を弾き出し、その外国人はすぐさま「マジか！」(両手を広げながら)とか「マジか〜」(天を仰ぎながら)とか「マジか…」(頭を抱えながら)とかバリエーションをマスターしていた

— 歯塚傷子 (@hatz0_0show) 2017年10月8日 - 16:09

眼しか動かせないALS患者の榊さんがOriHime eyeを使い、視線入力で描かれた最新作がこちら。
おそらく、眼だけでここまで絵をかける人はおらず、人類未踏の領域。人の可能性を更新しているのは痺れる。 pic.twitter.com/y6HEG7cmC8

— 吉藤健太朗（オリィ研究所 代表） (@origamicat) 2017年10月8日 - 15:18

ご飯食べてからこの動画見る
日本イーライリリー株式会社による公式動画

youtube.com/watch?v=Nl42B8…

— みらいのリスト (@mirailist) 2017年10月9日 - 19:11