261=2017/10/31 73.0kg 35.7℃

茎わかめ
　※このわかめはこれまでも、記載なくとも食べてマス🎵

起床時
＠目薬1】❌

水

＠朝食0613自宅
　白米150
　目玉焼き
　おでん　ウインナー2個、大根1個
　大根の味噌汁
　水
　蒟蒻畑❌
＠服薬】3HMB、2えんきん、
　　　　2ストラテラ、1セルトラリン、
　　　　1マグネット
＠目薬2】青、緑=◎


始業前
＠目薬3】青、緑
　　　　クリーム両手塗布

レモンスカッシュ

＠昼食1205味道本色の渋谷　
　半ライス
　鶏肉の黒胡椒炒め
　大根サラダ
　ザーサイ
　わかめ豆腐入野菜スープ
　杏仁豆腐
　麦茶
　　　　
＠服薬】3HMB
＠目薬4】◎

水
ライチジュース

＠夕食18 カフェ
　タマゴサンド
　ジャムサンド
　ココアふ、ロート
＠目薬5】青、

自宅
フルーツフレグラ
メロンジュース

風呂上がり又は就寝前
＠目薬6】❌

蒟蒻畑❌

2017/10/31(火) 会社0840-1804 リアル通勤更新❗

本日の予定
◎公文、◎処方せん、❌夕食は新規開拓🎵、❌管理表更新、◎ATM二つ、◎ローソン、京成バスへ投書、

0520起床❗
　　測定、髭反り、着替え、出納帳の続き完了❗
　　装着1、バッグ確認、ドア留め＆空気循環、
0605洗顔＆うがい

0613朝食＆服薬＠、歯磨き、目薬＠、
　　革靴(沖縄)に交換、装着2
0633待機＠
　　窓鍵締＆カーテン締、装着3、
　　ドア開閉鍵＆門開閉

0701出発
0711宮久保坂上バス停着
0711バス乗車
0724着
0730通特上野行き
0738高砂乗り換え　特急西馬込行き
0755準急中央林間行き
　　大手町で座れた🎵

打刻前に洗顔＆うがい
打刻はタイトル欄

0900始業
1200昼食＆服薬＠、歯磨き、目薬＠
1300午後開始
打刻はタイトル欄

まっすぐ神保町へ❗

2021京成八幡着
2100帰宅
　　勤怠管理表
　　メール返信
　　銀行残高＆明細確認　など
2250出納帳　
2330？お風呂、歯磨き
　2400

10月30日(月)のつぶやき

２０代　「発達障害？もちろん知ってるよ。空気を読めない変わり者だろ？」
４０代　「発達障害？もちろん知ってるよ。眼鏡をかけてくる根暗君だろ？」
６０代　「発達障害？もちろん知ってるよ。やる気も根性もない奴らだろ？」

こういうレベルの認識で、発達障害について論じる人が現実にいる。

— すらすら情報局 (@miraijoho) 2017年10月29日 - 18:13