エコチルサポーターをしています。
エコチルマガジンは、毎号興味深い記事が載っています。
出産前後の母の健康問題が、その後の子どもの健康に影響すると載っています。
記事にはないけれど私は「小さく生まれたお子さんはアレルギー疾患が多い」と聞きました。
毎年「ご主人様がケーキをホールで買ってくれたから、一人で全部食べちゃった」というお話を伺います。
お誕生日やクリスマス後のベビーマッサージ受講生から伺う嘘のような本当のお話。
その後、授乳中のベビーに皮膚トラブルが出たママから何度もご相談を受けました。
何を食べたかで体は作られます。
子育ては妊娠中のお食事から始まっていますよ。
パパさん、お子さんの将来のために、空き時間はパズドラじゃなくエコチルマガジンを読んでくださいね。
おしえてエコチル先生最新号はこちら。
古い種から育っています。
何年も前の種だからもう発芽しないかと思っていたけど、ひょっとして・・と蒔いてよかったです。
5個のうち1個だけでもラッキーと思っていたら、今朝もう一つ。
生命力ってすごい。
大きくなあれ。
特別支援教育推進検討委員会の帰り道に見つけました。
バスの乗り継ぎが悪いおかげで見つけたラッキーです。
あとバス停4つ程歩けそう。
@いまいかみはし
昨日は叔母の居る特別養護老人ホームへ行きました。
太陽の家へ伺うのは２度目、久里浜の海が見える高台にあります。
階段の上りが辛くなってきた母を車に乗せ、一緒にお見舞いしました。
妹が生まれる時に、介護に忙しかった祖母の代わりに北海道まで来てくれたのは叔母でした。
女優の卵だった叔母の頬は、シワもあまりなく今も綺麗です。
パーキンソン病で時々ギュッと硬直する右腕を、ゆっくりマッサージさせていただきました。
この手が幼かった私に触れ、抱きしめてくれたのね。
マッサージが終わった手はとてもあたたかで、「またね」と握手した母がびっくりするほどでした。
ありがとう。
また会いに行きますね。
ちょっプルさんで注文した 日清ピリ辛ごま香油 が昨日届きました。
「ちょっプル」さんは、ちょっとのお金で品物体験ができるサンプル百貨店です。詳しくはこちら。
今回は1本298円のお品物が150ｇ×6本で780円、一本130円でお得でした。
原材料は食用ごま油、食用なたね油、唐辛子とシンプルで、コレステロール０表示も魅力的。
昨日は、棒餃子にごま香油で作ったピリ辛ネギ油を添え、卵スープにかけてみました。
ひつじ家では、こひつじちゃんも私も辛い味はちょっと苦手。
お味付けを分けて作るのが手間で辛い味付けにはあまり挑戦していませんが、この油は手軽に程よいピリ辛料理になるので便利かも。
鍋物、炒め物等、いろいろなお料理に使ってみたいです。
辛いものの美味しさが分かれば、美味しい食べ物が増えるかも・・・。
やっぱり私、食いしん坊です。ごちそうさまでした。
【ピリ辛ネギ油】
①長ネギを刻み、塩適量と一緒に瓶に入れる。
②ゴマ香油をひたひたにかける。
③油にネギの香りが移ったら出来上がり。
④全体をよく混ぜて、召し上がれ。
肌荒れの強い味方 カレンデュラオイルは、この花びらから作ります。
太陽みたいに明るくて綺麗です。
黄色やオレンジ、小さいのや大きいの、一重や八重咲きと様々です。
スキンケア基礎講座の受講生さん達、お肌は改善してきたかしら。
肌荒れは、正しいお手入れが改善の近道です。
昨日は、「子ども達が感じる世界」と題して、感覚統合についてお勉強しました。
午後の懇親会は田岡先生もご参加頂き、参加者の個人的な質問に先生をはじめ、経験豊富な先輩ママさんからアドバイスも飛び交い、とても有意義な時間でした。
じっとしているのが苦手な子のママさんから、「どうしたら動くのを止めさせられるか。」とご質問がありました。
固有受容覚が育っていないと、どうしても動きが乱暴になりがちです。
同時に気持ちのコントロールも苦手なお子さんも多いから、ママさんは外出がストレスになる事もありますね。
人よりたくさんの動きや刺激を入れないと感覚が満たされないのだから、動きを入れる場所と時間を作ってあげれば良いのです。
先生からもお返事がありましたが、「今は歩きます。公園で走りましょう。」と声かけして、公園で思いっきり遊ばせてあげましょう。
遅すぎることはありません。必ず育ちます。
田岡由佳先生、頼もしいアドバイスをありがとうございます。
素晴らしい学びを、お子さんの明るい未来につなげましょう。
次回は最終回「進路の選択肢」です。
※講座の受付は終了しています。キャンセル待ちの方が、１名でも多くご参加できますように。
めはりずし、えのきの牛肉巻き、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ、プチトマト、ニンジングラッセ
発達障がいの方に良いと言われる食材研究データは以前に読みましたが、カニングハム先生も公演で触れられていました。
本日はごまをお浸しに、きのこは肉巻きにしました。
中原のお勉強会は、今日を含めあと２回です。
前回は、川崎幸クリニックの臨床心理士をお迎えして「自己理解・自己受容」でした。
スタッフはハラハラ、胃が痛くなる思いもしましたが・・・。
稲富先生、ありがとうございました。
本日は作業療法士 田岡由佳先生をお迎えして、感覚統合について、講義と体験実習を行います。
お弁当は講座後に食べるので、ごま＆きのこ効果で多動な私の集中力が高まるかは試せませんね。残念です。
本日も素晴らしい学びといたしましょう。
※講座のお申し込みは終了しています。ご予約のない方は受講ができません。
昨夜はキャンドルの灯りでお風呂に入りました。
気持ちが昂った時、落ち込んだ時、ぼんやりロウソクの灯りを眺めると気持ちが落ち着きますね。
こひつじちゃんと二人で、お出かけしました。
朝は用事があって町田まで行き、その後、ひつじ君の大学まで行きました。
駅から大学に向かって歩いている時に潮の香りがして、だんだんお天気も良くなってきて、とても気持ちが良かったです。
学祭では、楽しみにしていたショートムービーを少しだけ見ました。
去年は高校文化祭でガンダムになっていたひつじ君、今年はパンプキン姿で呼び込みをしていました。
「わんぱくキャンプ」で鍛えられたのか、イベントの楽しみ方がとっても上手です。
写真を撮り損ねたと気づいたのは、帰りのバスの中でした。
残念！
こひつじちゃんのお友達が来るので焼きました。
美味しそうにできたけど、お味はどうだったかしら。
こちらはパンプキンパイです。
ゆるめのプディング生地で焼いたら、パイ生地の膨らみとともにシワが寄ってしまいました。
（この記事は昨日書いたのだけど、写真がなかなか添付できなくて・・・。）
さて、今朝は町田まで行ってきます。
しあわせな休日にしましょう。
スタート地点は今年2度目の大船駅。
遅刻した参加者さんも無事合流し、鎌倉中央公園へ向かいます。
お天気があまりよくなかったからか、公園は静かです。
谷戸でツリフネソウが咲いていました。
触れると種がぽんと弾けるので、見つけると嬉しい花です。
Sさんに教えてあげたら、すっかり子どもに戻ってしまって何度もポンポン。声を上げて喜んで、とっても楽しそうでした。素直な人は童心にかえれるのですね。
この草は湿地に生えるので、足元に気をつけてくださいね。
稲刈りは終わっていました。これは「はさ掛け」というのですって。
山崎谷戸の会の活動拠点を大根畑から眺めてみました。
ケヤキのてっぺんでモズが鳴いていて、のどかな田園風景です。
スズメウリは丸くて真珠のような美しい実、マジックテープの元祖オナモミ、ミゾソバも咲いていました。
黒文字茶でほっと一息、公園を後にします。
山崎谷戸の自然、大切に守られますように。
雨も降っていないので、古い団地のような鎌倉グリーンハイツへ向かいます。
途中でホーウッドも見つけ、リナロールの香りで深呼吸しました。
背高のっぽの参加者さんのおかげです。ありがとう。
鎌倉ハイツの公園から、山道で鎌倉方面へ向かいます。
看板はないし獣道のようですが大丈夫、ちゃんと裏大仏ハイキングコースに合流出来ます。
ちなみにハイキングコースの途中には木にぶら下がった、こんな案内があります。
矢印へ進むと・・・
私たち同様ここ↑を通ります。どう見ても獣道。
神社へお参りした後、カフェテラス樹（いつき）ガーデンへは地獄の階段を登らなければなりませんでしたが、階段の上は天国でしたよ。
浅間神社へは行かずにカフェを目指す方は、看板の木を直進すると、樹ガーデンサイトトップ写真左側のレンガ階段にでられます。
天国の様子はこちらからどうぞ。
到着はお昼。美味しいパンプキンパイとカフェオレで、ゆっくりのんびり休憩しました。
ごちそうさま。
この後もいっぱい歩いて、お蕎麦を食べて、楽しい歩行会でした。
ご一緒してくださった方、ハイキングコースですれ違った方、素敵な店員さん、ありがとうございます。
株元からいくつも脇芽が出てきました。
夏に咲くお花は、摘み取って乾燥させておきます。
喉の炎症や、風邪の季節に役立つハーブです。
