平和の滝チャレンジ

昨日の日曜日、午前中はバイク整備をして昼からはランニングをしてきました。 腰痛問題は未解決ですが、そんな事を言っていたら運動なんか出来やしない。 腰痛以外も体調不良だったのですが、平和の滝往復チャレンジ行ってきました。 片道6.4キロに52分掛かりました。 言い訳になるけど、ほぼ登り＆体調不良なんでして・・・ 平地なら40分で走破できる距離ですが、マジきついです。 3分の1くらいは歩いてます。 . . . 本文を読む