回復へ

久し振りに長引いた風邪でした、インフルエンザだったのかも。

熱と咳は収まりました、まだ痰と鼻汁は出ますが、それでも体が軽くなりました。
変な筋肉痛も無くなったのでそろそろ運動を再開しようかと思っています。

事務所のあちらこちらから咳が聞こえてきます、これでは感染しない方がおかしい
かもですね、皆さんご注意を。

風邪をひく前の体の変調ですが、

1.　体の弱点が痛む・・・腰痛、膝痛、その他筋肉痛
2.　必要以上に寒く感じる
3.　出かけるのが面倒くさい

ここまでなら薬を飲むことは無いでしょうね。

4.　咳が出る・鼻水・鼻詰まり
5.　熱が上がる

ここで病院に行けば長引く事は無いでしょう。

6.　黄色い痰が出る　
7.　高熱で起き上がれない
8.　咳が酷くて声が出ない

ここまで放置すると適切な処置をしないと肺炎に発展するかもです。

では・・・