小松菜の煮浸し

今日のよるごはん（草食編）



★小松菜の煮浸し
　　　（小松菜・しめじ・人参）
★水菜の海苔和え
　　　（水菜・海苔の佃煮）
★かぼトマサラダ
　　　（かぼちゃ・トマト・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり）
★野菜炒め
　　　（玉ねぎ・人参・じゃが芋・ピーマン・パプリカ・れんこん）





（肉食編）



★肉野菜炒め
★小松菜の煮びたしにお餅入り
あとは同じ






にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました