ねぎとわかめの味噌汁

今日のよるごはん（草食編）



★ねぎとわかめの味噌汁
　　　（ねぎ・里芋・わかめ）
★きのこあんかけ
　　　（しめじ・舞茸・えのき）
★つきこんにゃくと人参蓮根の味噌スパイス炒め
　　　（こんにゃく・人参・蓮根）
★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・パプリカ・ブロッコリー・カリフラワー・トマト・きゅうり）






（肉食編）



★かに玉きのこあんかけ
あとは同じ








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