長芋ときゅうりのたたきサラダ梅味

今日のよるごはん（草食編）



★長芋ときゅうりのたたきサラダ梅味
　　　（長芋・きゅうり・梅肉・梅酢）
★いろいろ野菜の味噌汁
　　　（切り干し大根・玉ねぎ・大根・人参・椎茸・舞茸・さつま芋・キャベツ・かぼちゃ）






（肉食編）



★ひき肉のあんかけ丼
あとは同じ







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