ごぼうとこんにゃくのスパイシー炒め

今日のよるごはん（草食編）



★ごぼうとこんにゃくのスパイシー炒め
　　　（ごぼう・れんこん・こんにゃく）
★大根の味噌汁
　　　（大根・大根の葉っぱ・かぶ・舞茸・椎茸・ねぎ）
★アボきゅうブロカリ梅味噌和え
　　　（ブロッコリー・カリフラワー・菊芋・アボカド・きゅうり）




（肉食編）



★ほっけ
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞






きのこだけど。






にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました