草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

ひよこ豆のトマト煮

2015-09-01 20:36:03 | よるごはん
今日のよるごはん



★ひよこ豆のトマト煮

   玉ねぎ
   人参
   セロリ
   なす
   オクラ
   しめじ
   ひよこ豆
   カットトマト



★つるむらゴーきゅうごま和え
   
   つるむらさき
   ゴーヤ
   きゅうり
   オクラ
   ごま



★キャベツの豆乳クリーム煮

   キャベツ
   豆乳




今日は、肉なし日。
豆でボリュームアップな感じ。







<今日の葉っぱ>







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