つるむらなすのごまみそダレ和え

今日のよるごはん（草食編）



★つるむらなすのごまみそダレ和え

　　　つるむらさき
　　　なす
　　　きゅうり


★アボにらオクラ

　　　にら
　　　オクラ
　　　アボカド

★ごぼうとか高野豆腐の煮物

　　　ごぼう
　　　人参
　　　しいたけ
　　　高野豆腐
　　　こんにゃく
　　　さつま芋

★ゴーピー炒め

　　　ピーマン
　　　人参
　　　ゴーヤ
　　　エリンギ





（肉食編）



★砂肝と野菜炒め
あとは同じ







＜今日の葉っぱ＞





私は葉っぱです。
間違ってもカエルなんかじゃないですからね。


って感じで
動かなかったカエルさん。







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