ひよこ豆のカレー

今日のよるごはん（草食編）



★ひよこ豆のカレー
　　　（玉ねぎ・ごぼう・なす・ひよこ豆・人参・こんにゃく・蓮根・舞茸）
★セロリとなすのスープ
　　　（玉ねぎ・セロリ・トマト・なす・しめじ）
★アボきゅうブロカリサラダ
　　　（ブロッコリー・カリフラワー・アボカド・きゅうり）




（肉食編）



★砂肝ピーマン炒め
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞










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