本日はHOKUBU→創→三越催事場→三越→スカイホール→さいとう→オマージュ→富士フイルム→大通→大丸の10か所。
紅葉は進んできたが、今日は比較的暖かいな。
■HOKUBU記念絵画館「洋画という名の美から美へ」。予約をしており、10時ちょっと前に絵画館へと入る。
坂本繁二郎「放牧」：部屋が暗いためピントが合わなかったが、明るい坂本の画。
猪熊弦一郎「婦人像」：猪熊の人物画は目が怖い。
安井曾太郎「初夏」：安井と言えばモダンな感じがする。解説には「安井はセザンヌの影響を受け…、つまり安井はセザンヌを間違って解釈した」となかなかすごいことが書いてある。
香月泰男「トマト」：色彩を排した作品。やはりシベリア抑留経験から来るものだろうか。
香月泰男「雪」：雪に降られ身動きが取れないような心持なのだろう。北海道人として多少分からないでもない。
小野忠重「工場区B」：戦後11年、ピンクの空や川？ はどのような思いでこの色使いになったものだろう。
田崎廣助「夜明けの大山」：他にも「桜島」「富士山」と素敵な山の作品があったが、青い大山がいい。
前田政雄「駒ケ岳」：のんびり寝そべる生き物のような駒ケ岳である。
藤田嗣治「ハチと豆」：日本画と洋画を調和させたようなすっきりした作品。
畦地梅太郎「かりうどと犬」：キュビスムを経由して、もう一度二次元に帰ってきたような面白さがある。
いや、なかなかいい作品を持ってるね。
ところで2023年のこの絵画館だが、木・土曜日は予約なし（700円）、金・日曜日は予約制（800円）での利用となるそうだ。私は普段土曜日に訪問しているが、まあ予約なしの時代もそんなに混雑する訳ではなかったからな。
最後にコーヒーを頂くが、わかさいもを見たら久しぶりに食べたくなった。どうもごちそうさまでした。
１０月３１日
・昼食は和風たらこスパゲティ。
１０月３０日
・疲労感で10時起床。体温は36.4℃。
・いったい何があったのかと思ったら、昨日は28,153歩、20.1kmも歩いてしまったみたい。
・20キロ以上歩くと、さすがに疲れるのか。体が弱くなったな。
・昼食は自宅でラーメン（横浜六角家）。十分これで美味いのだが、麺を茹でるのに５分かかる。もやしを早く入れすぎて、歯ごたえが無くなってしまった。
・今日は終日休養しよう。
１０月２９日
・６時起床。体温は35.5℃。少々寒い。
・朝食は鶏飯おにぎり、厚揚げのみぞれ煮、サラダ。
１０月２８日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、納豆、筑前煮、しょうが焼きの残り。
・昼食はご飯、煮込みハンバーグ。
・やっと一週間の仕事が終了。長い…。
１０月２７日
・７時起床。体温は35.9℃。
・朝食はご飯、筑前煮、玉子焼き。
・昼食はご飯、ささみチーズかつ、コンニャクと厚切り鰹節の炒め物、生姜天、サラダ。
１０月２６日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、チャーシュー１枚、揚げかまぼこ１個、ウインナー２本、サラダ。
・昼食は赤からまぜめん。正式な作り方はうどんを茹でてから冷やして、そこにタレを絡めるようなのだが、この季節とあって温かいまま絡めてみた。それでよかったような気がする。
１０月２５日
・７時起床。体温は35.6℃。
・朝食はご飯、納豆、とびっこ（好物）、サラダ。
・昼食はご飯、ささみチーズかつ、サラダ。
１０月２４日
・７時起床。
・昼食に和風バターしょうゆスパゲティ。それほど味がくどく無くて良かった。
１０月２３日
・７時過ぎに起床。体温は36.4℃。
・朝食はカップ麺の沖縄風そば。なんでも「風」って付けて「本物じゃない」という批判から逃れようとするネーミングが最近多い。
・まあ、クレーマー多いのでしょうね。
・チャーシューはさすがにこんなのが入っているはずもなく、家にあったものを入れてみた。
・和風だしのスープは良いが、麺がなあ。
・夜の風呂上がりのおやつ。週に１回、アイスクリームの類を食べるのだ。
１０月２２日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食は金ちゃんカップ焼そば。残り物の焼売１個、チャーシュー１枚。
・理想は世界平和。忘れずに心にとめておきましょう。
１０月２１日
・７時起床。体温は36.1℃。
・寝室の室温が20℃を切ってきた。
・朝食はご飯、ハムカツ、焼売、サラダ。
・昼食はご飯、納豆、温泉玉子、サラダ。
・偉そうにサラダと書いてあるが、事前に用意しておいたキャベツ千切りやレタスとプチトマトを皿に盛るだけである。
・何とか金曜日まで来た。大体今週の仕事はこなせている感じだ。
１０月２０日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食は納豆巻き、サラダ。
・昼食は十和田バラ焼きうどん。
・今週はちょっと余裕が無いね。
１０月１６日
・８時起床。体温は35.6℃。
・朝食は餃子、ひじき入り玉子焼き、サラダ。時間が中途半端なので主食なしで軽めに（餃子って主食？）。
・マイナンバー強制、国保納付65歳まで。頭のおかしな党は消滅させよう。
・そして、忘れずに世界平和を祈る。
・私ってノンポリでこういうキャラじゃないんだけどなあ。
・風呂上がりのおやつ。
１０月１５日
・７時起床。体温は35.9℃。
・世界に平和を。カルト団体の消滅を（統一教会と自民党のことですよ）。
１０月１３日
・７時起床。体温は35.9℃。
・朝食は食欲無く、お茶漬け。
・昼食はサッポロ一番塩らーめん焼そばレッドキングのレッドホット味。
・調味オイルはラー油っぽい感じ、粉末ソースはカレー風味？ ふりかけは唐辛子の粗みじんで、どこがサッポロ一番塩ラーメンなのか。
・蓋の裏にはレッドキングの解説付き。
１０月１２日
・７時起床。体温は35.6℃。寒いせいか最近低めである。
・朝食はご飯、ハムエッグ、サラダ。
・昼食はサッポロ一番塩らーめん瀬戸内レモン味。麺を食べている限りは普通の塩ラーメン。スープを飲むと酸味を感じる。
・家にあったわかめを入れて食べた。
・夕方外出したため、外で食事をして帰ってきた。
１０月１１日
・７時起床。体温は35.8℃。
・朝食はご飯、納豆、鮭１片、サラダ。
・昼食はご飯、つくね、青菜とえのきのお浸し、おからサラダ。
１０月１０日
・７時半起床。体温は35.7℃。
・いよいよ私の夏休みも最終日の10日目。今日は悪天候だが、前から分かっていたのである。
・遅れているブログ記事の記述と読書で終日過ごす予定。
・朝食はいなりずし、椎茸の海老すり身詰め揚げ、玉子焼き、サラダと昨日の朝と同じような残り物で。
・世界に平和が訪れますように。北海道新聞によるとロシア政府は国内の不満解消に魚、羊の支給をするそうだが、日本政府並の無能っぷり。
・やはり日本の某元首相（死んだ）とロシアの大統領は同じ夢を見ていたのだろう。
・昼食は野菜たっぷり焼そばに目玉焼き添え。食事を改善してきたので、体調も良くなってきた。
・夜のおやつにレディーボーデン黒糖クッキー＆きなこ。レディーボーデンはシンプルな味の方が良いと思うが、これはこれで香ばしくて美味い。
・今年の夏休みの心残りをいくつか。
・まずは遠隔地への旅行がまったくできなかった。旅からすっかり離れてしまっている。
・自分で立てた企画のやり残しもいくつかある。
・まず飲食店では行こうと思っていた焼鳥店、回転すし店、とんかつ店、ビリヤニ専門店に行けなかった。
・古書店は思っていた２店に行けずじまい。
・銭湯に一回行こうと思っていたが、天候が悪くて断念。
・弁当を作って散歩に出ようと思っていたが、これも断念。私もいつまでもお金があるわけではないので、こういうことも必要かと思って試そうとしていたのである。
・冬用の靴を買いそびれた。これは近いうちに買いに行こう。
・市役所の食堂で一杯やろうと思っていたのだが、行きそびれた。
・家にある本の整理が不十分だった。
１０月９日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はいなりずし、椎茸の海老すり身詰め揚げ、玉子焼き、味噌汁。
・味噌汁に乾燥野菜を大増量して食べた。
・昼食は和風たらこスパゲティ。
１０月３０日
・疲労感で10時起床。体温は36.4℃。
・いったい何があったのかと思ったら、昨日は28,153歩、20.1kmも歩いてしまったみたい。
・20キロ以上歩くと、さすがに疲れるのか。体が弱くなったな。
・昼食は自宅でラーメン（横浜六角家）。十分これで美味いのだが、麺を茹でるのに５分かかる。もやしを早く入れすぎて、歯ごたえが無くなってしまった。
・今日は終日休養しよう。
１０月２９日
・６時起床。体温は35.5℃。少々寒い。
・朝食は鶏飯おにぎり、厚揚げのみぞれ煮、サラダ。
１０月２８日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、納豆、筑前煮、しょうが焼きの残り。
・昼食はご飯、煮込みハンバーグ。
・やっと一週間の仕事が終了。長い…。
１０月２７日
・７時起床。体温は35.9℃。
・朝食はご飯、筑前煮、玉子焼き。
・昼食はご飯、ささみチーズかつ、コンニャクと厚切り鰹節の炒め物、生姜天、サラダ。
１０月２６日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はご飯、チャーシュー１枚、揚げかまぼこ１個、ウインナー２本、サラダ。
・昼食は赤からまぜめん。正式な作り方はうどんを茹でてから冷やして、そこにタレを絡めるようなのだが、この季節とあって温かいまま絡めてみた。それでよかったような気がする。
１０月２５日
・７時起床。体温は35.6℃。
・朝食はご飯、納豆、とびっこ（好物）、サラダ。
・昼食はご飯、ささみチーズかつ、サラダ。
１０月２４日
・７時起床。
・昼食に和風バターしょうゆスパゲティ。それほど味がくどく無くて良かった。
１０月２３日
・７時過ぎに起床。体温は36.4℃。
・朝食はカップ麺の沖縄風そば。なんでも「風」って付けて「本物じゃない」という批判から逃れようとするネーミングが最近多い。
・まあ、クレーマー多いのでしょうね。
・チャーシューはさすがにこんなのが入っているはずもなく、家にあったものを入れてみた。
・和風だしのスープは良いが、麺がなあ。
・夜の風呂上がりのおやつ。週に１回、アイスクリームの類を食べるのだ。
１０月２２日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食は金ちゃんカップ焼そば。残り物の焼売１個、チャーシュー１枚。
・理想は世界平和。忘れずに心にとめておきましょう。
１０月２１日
・７時起床。体温は36.1℃。
・寝室の室温が20℃を切ってきた。
・朝食はご飯、ハムカツ、焼売、サラダ。
・昼食はご飯、納豆、温泉玉子、サラダ。
・偉そうにサラダと書いてあるが、事前に用意しておいたキャベツ千切りやレタスとプチトマトを皿に盛るだけである。
・何とか金曜日まで来た。大体今週の仕事はこなせている感じだ。
１０月２０日
・７時起床。体温は36.1℃。
・朝食は納豆巻き、サラダ。
・昼食は十和田バラ焼きうどん。
・今週はちょっと余裕が無いね。
１０月１６日
・８時起床。体温は35.6℃。
・朝食は餃子、ひじき入り玉子焼き、サラダ。時間が中途半端なので主食なしで軽めに（餃子って主食？）。
・マイナンバー強制、国保納付65歳まで。頭のおかしな党は消滅させよう。
・そして、忘れずに世界平和を祈る。
・私ってノンポリでこういうキャラじゃないんだけどなあ。
・風呂上がりのおやつ。
１０月１５日
・７時起床。体温は35.9℃。
・世界に平和を。カルト団体の消滅を（統一教会と自民党のことですよ）。
１０月１３日
・７時起床。体温は35.9℃。
・朝食は食欲無く、お茶漬け。
・昼食はサッポロ一番塩らーめん焼そばレッドキングのレッドホット味。
・調味オイルはラー油っぽい感じ、粉末ソースはカレー風味？ ふりかけは唐辛子の粗みじんで、どこがサッポロ一番塩ラーメンなのか。
・蓋の裏にはレッドキングの解説付き。
１０月１２日
・７時起床。体温は35.6℃。寒いせいか最近低めである。
・朝食はご飯、ハムエッグ、サラダ。
・昼食はサッポロ一番塩らーめん瀬戸内レモン味。麺を食べている限りは普通の塩ラーメン。スープを飲むと酸味を感じる。
・家にあったわかめを入れて食べた。
・夕方外出したため、外で食事をして帰ってきた。
１０月１１日
・７時起床。体温は35.8℃。
・朝食はご飯、納豆、鮭１片、サラダ。
・昼食はご飯、つくね、青菜とえのきのお浸し、おからサラダ。
１０月１０日
・７時半起床。体温は35.7℃。
・いよいよ私の夏休みも最終日の10日目。今日は悪天候だが、前から分かっていたのである。
・遅れているブログ記事の記述と読書で終日過ごす予定。
・朝食はいなりずし、椎茸の海老すり身詰め揚げ、玉子焼き、サラダと昨日の朝と同じような残り物で。
・世界に平和が訪れますように。北海道新聞によるとロシア政府は国内の不満解消に魚、羊の支給をするそうだが、日本政府並の無能っぷり。
・やはり日本の某元首相（死んだ）とロシアの大統領は同じ夢を見ていたのだろう。
・昼食は野菜たっぷり焼そばに目玉焼き添え。食事を改善してきたので、体調も良くなってきた。
・夜のおやつにレディーボーデン黒糖クッキー＆きなこ。レディーボーデンはシンプルな味の方が良いと思うが、これはこれで香ばしくて美味い。
・今年の夏休みの心残りをいくつか。
・まずは遠隔地への旅行がまったくできなかった。旅からすっかり離れてしまっている。
・自分で立てた企画のやり残しもいくつかある。
・まず飲食店では行こうと思っていた焼鳥店、回転すし店、とんかつ店、ビリヤニ専門店に行けなかった。
・古書店は思っていた２店に行けずじまい。
・銭湯に一回行こうと思っていたが、天候が悪くて断念。
・弁当を作って散歩に出ようと思っていたが、これも断念。私もいつまでもお金があるわけではないので、こういうことも必要かと思って試そうとしていたのである。
・冬用の靴を買いそびれた。これは近いうちに買いに行こう。
・市役所の食堂で一杯やろうと思っていたのだが、行きそびれた。
・家にある本の整理が不十分だった。
１０月９日
・７時起床。体温は36.2℃。
・朝食はいなりずし、椎茸の海老すり身詰め揚げ、玉子焼き、味噌汁。
・味噌汁に乾燥野菜を大増量して食べた。
・ブログ記事が渋滞気味なので、少し早めに公開していくか。
１０月８日
・６時半起床。体温は35.9℃。
・夏休み８日目。残りは世の中の人と同じく３連休で終了。しかも、結構寒くなってきた。
１０月７日
・６時起床。体温は35.5℃。
・今日は少し早く出かけよう。
１０月６日
・７時ちょっと前に起床。体温は36.0℃。
・夏休み６日目ということで後半戦に入った。早くも少し暗い気分である。
・朝食はご飯、しょうが焼き１枚、大根とミニがんもどきの煮物、サラダ。
・今日は終日外出しない予定。ブログの記事を書くのにメチャクチャ時間がかかっているが、本の整理と新聞のチェックもしなくては。
・昼食はご飯、焼鮭、納豆、だし（山形の郷土料理）、サラダ。
・昨日帰宅してから野菜を極力とるようにして、体調が回復してきたかも。
１０月５日
・疲れて昼過ぎに家に帰ってきた。
・６時起床。体温は35.8℃。
・憂鬱ではない月曜日。今週は私の遅い夏休みである。
・朝食はご飯、キノコの味噌汁、納豆、豚角煮、サラダ（ポテサラ）と充実。
・ウクライナに平和を。自民党は消滅を。
１０月８日
・６時半起床。体温は35.9℃。
・夏休み８日目。残りは世の中の人と同じく３連休で終了。しかも、結構寒くなってきた。
１０月７日
・６時起床。体温は35.5℃。
・今日は少し早く出かけよう。
１０月６日
・７時ちょっと前に起床。体温は36.0℃。
・夏休み６日目ということで後半戦に入った。早くも少し暗い気分である。
・朝食はご飯、しょうが焼き１枚、大根とミニがんもどきの煮物、サラダ。
・今日は終日外出しない予定。ブログの記事を書くのにメチャクチャ時間がかかっているが、本の整理と新聞のチェックもしなくては。
・昼食はご飯、焼鮭、納豆、だし（山形の郷土料理）、サラダ。
・昨日帰宅してから野菜を極力とるようにして、体調が回復してきたかも。
１０月５日
・疲れて昼過ぎに家に帰ってきた。
１０月４日
・スーパーだらしない日。
１０月３日・６時起床。体温は35.8℃。
・憂鬱ではない月曜日。今週は私の遅い夏休みである。
・朝食はご飯、キノコの味噌汁、納豆、豚角煮、サラダ（ポテサラ）と充実。
・ウクライナに平和を。自民党は消滅を。
・12km歩いて疲れた。今日は気分を変えてリラックス中。
１０月２日
・７時半起床。体温測定は忘れた。
・朝食はご飯、豚角煮、餃子１個と残り物で済ませる。
・風呂上がりのおやつ。甘熟紅はるか味だそうだ。
１０月１日
・６時過ぎに起床。体温は36.3℃。
・朝食はご飯、豚角煮、サラダ、だし（山形の郷土料理）。
・実は今日から遅い夏休みのため、少々興奮中。
・ロシアよ、地域の強制併合には長期的メリットは何もない。冷静になれ。
・自民党よ、お前は消えろ。
・１日が終わると何だか知らないけど21,652歩、15.8kmも歩いていた。
１０月２日
・７時半起床。体温測定は忘れた。
・朝食はご飯、豚角煮、餃子１個と残り物で済ませる。
・風呂上がりのおやつ。甘熟紅はるか味だそうだ。
１０月１日
・６時過ぎに起床。体温は36.3℃。
・朝食はご飯、豚角煮、サラダ、だし（山形の郷土料理）。
・実は今日から遅い夏休みのため、少々興奮中。
・ロシアよ、地域の強制併合には長期的メリットは何もない。冷静になれ。
・自民党よ、お前は消えろ。
・１日が終わると何だか知らないけど21,652歩、15.8kmも歩いていた。
