ストレスは悪い面だけじゃなかった！（ＴＥＤより）

ケリー・マクゴニガル: ストレスと友達になる方法


さきほど、たまたま出会ったこのｙｏｕｔｕｂｅの動画。

私が今まで持っていたストレスというもののイメージを打ち破るものだった。

去年から「ストレスがない」という状態が体によくないことはわかっていたが、

かなりのストレスでも、それを恐れずに、「たいしたことない」と考えることさえできれば、
悪くはならないという。

だから、滅茶苦茶忙しい人でも長生きしている人がいるのだろう。

だから、結局、ポジティブ思考ができるか否かにかかっているということだろう。

また、一人ではなく、仲間とストレスを共有することで、かなり和らぐとも。

参考にしたい。