全力！！

今日の育成でHardメニューを入れたのですが、タイム的には全然Hardになっていない・・・
頑張ってる
かもしれないですが、それは自分の気持ちの中だけであって、身体的にはまだまだの状態ではないでしょうか
だからコーチに怒られたり、制限を付けられると急にタイムも上がってきたりするでしょ

力って不思議で自分であるラインを引いてしまうと、それ以上はいかないように自然となってしまうんですすよね
そのラインを引いてしまうとタイムも伸びず
「スランプ」
になってしまうと思うんです。
タイムが伸びている時はラインなんて引かず、速くなる事・強くなる事・上手になる事しか考えていないので身体はそれに応えるべく反応してくれます。
なので、どんな時でもこれを頑張れば速くなれるんだとか、強くなれるんだとか、苦しくても負けてたまるか～、みたいに自分に声を掛けながら練習してみてください。
必ず身体はそれに応えてくれますから
人間の身体って不思議な事たくさんあるんですよ
奇跡は人間の力で起きるもんなんですよ

明日から春の中体連が２日間開催されます。
この時期に屋外での試合は水温も低くてタイムも出しずらいかも知れませんが、今回の課題は全体のタイムよりも「前半をおもいっきり入り、その後の後半のタイムは」をしっかり行なってくださいね
後、身体を冷やさないような予防策はしっかり行なってくださいよ