まだまだ・・・

今日はfrで５０m×４０本－４０秒
勿論
回れなければ４０本回るまで継続
大事なのは

「諦めない」

コーチ達が怒るのは、その点
回れなくて、しんどくて、辛くて、色んなマイナスの気持ちが泳いでる中で出てくると思います。

が

それにそのまま流されていてはダメなんです。
試合で同じ気持ち・状態になった時に、やっぱり気持ちは頑張りたくても、身体は普段から頑張れるように練習してないから動いてくれないんです
だから、そうなった時に動いてくれるようにする為に練習で何度も繰り返して行なっています
明日は休みです
しっかり身体を休めて回復させてあげてくださいね

俺も明日は病院でチェックです