なかなか～

今日のメインはIMで２００m×３本－3'20"－10"－00"を３set
最後の１本ではみんな４５～５０秒ぐらいではしっかりこれていたかな～
今度は２００mを３分で５本やってみよ～って思います
頑張るぞ～

明日はdata取りをしますよ～
内容は明日のお楽しみで