いろいろ吸収していかないと

今日金曜日は選手コースを見れる曜日です。
そして今は竹川コーチのメニューや考え方をいろいろ聞いています。
金曜日は１３ｍのサブプールでの練習ですが、金曜日は４０００ｍ台のスプリントがメインですね。
H-UP・UW-KickのメニューやKickでも５２ｍ＊２０本４５”とか１３ｍHardではしっかり集中してレーススピードよりも速く泳ぐ事を意識させながらの練習も今日はありました。
中にはもう練習内容や泳ぎに変化も少しずつ現れはじめている選手も

でも
いつもこんな感じではないんですよ
距離を泳いでいる曜日もあれば
昨日は１００ｍ＊４本－Hardのメニューでタイムが遅く、やり直しが続き何本泳いだか解らないけど、２０本は泳いでいたらしい
RK君も泣いてたという話も

今月末の２７日には大会もあります
楽しみだ～
けど～
勤務で見に行けない
報告楽しみにしてよう～っと