テーピング講習２回目

今日もテーピング講習の2回目が有りました。
今日は、肩、腰、膝、ふくらはぎの貼り方を教えていただきました。

また、講習の中で正しい姿勢の確認仕方から、整え方の一つも教えていただき、講習が終わってからは自分のアップシューズと足の裏を見ていただき、自分の歩き方を解説してもらって、影響まで教えてもらいました。
これを機会に姿勢を意識して、正しい歩き方をしたいと思います。
館内やプールサイドでの歩き方変わってるかもです
講習の資料の中にボルトのスプリントコーチや、サッカーの名波さん、中央大学水泳部の佐々木コーチの講演や、ワークショップ開催のチラシをもらったんですが、

競泳大会と日程が重なってた…