2日目の夕食です。

合宿2日目の夕食です。

ご飯になるとみんな笑顔で食べてます

しかし

力出し尽くして
魂まで抜けてしまってる選手も…

午後の練習も終わりました(＾ー^)ノ

昨日とは違っての５０と２５のメニューで、スピードをあげてタイムを出していかないもいけない練習でした
本数は多くなりましたが、50.25のメニューだったのでみんな頑張ってくれていたと思います

練習後の補強は天気も良かったので外で２０mぐらいのダッシュ系を30分間行って、今は部屋で練習ノートを書いています


この後は勉強会してからの、夕食です

午後からの練習がスタートしました。

2日目の午後練習がスタートしました。


私の真ん中のブロックは午後からは個人メドレー中心のメニューで５０×４０本のバードと２５m×4本×8セットのバードを頑張ってもらいます

2日目の午前の練習が終わりました。

合宿2日目の午前の練習が終わりました
午前の練習はFrでの泳力別に3つのブロックに別れての練習でした。
みんな積極的な練習はできていますが、まだまだ後半バテバテでしたね


今からお昼を食べて、１２時から先組の練習がスタートです
今日のお昼は親子丼

おはようございます！！

おはようございます
合宿2日目の朝になりました。
まずは外でみんなで体操をして


からの～
ランニング


これからご飯を食べて、８時～１０時までの２時間練習が始まります。
朝はFrの泳力別で３ブロックに別れての練習です

しかし
電波が４Gではないので、つながりが遅い…
施設内はWiFi登録したので快適になりましたが、外に出れば