強化練習会１日目

今日から３日間強化練習会がスタートしました

この３日間はスクールも無いので朝、夕としっかり練習ができます
今回の強化期間は冬休みや春休みの合宿の様な距離を泳ぐような練習ではなく、どれだけレーススピードに近いタイムで泳ぎ続けれるかを目的として練習を行います
朝は200のレースを意識して、午後は100のレース（longは1500・800）を意識しての練習でした。
午後は設定タイムを上回る選手が多かったけど、朝が。。。
明日は休館日を利用しての２回練習
頑張っていきましょう～