12月が始まりました

12月も始まりましたね

12月はあっという間に過ぎてしまう月だと思ってるので、ボ〜っとしてたら強化期間が終わってしまう

今日はOFF明けで、週末の滋賀県ジュニアもあるので、身体を動かすメニューをしてから、泳ぎ確認してのメイン練習にしてます。

しっかり練習休まず、継続できる様にしていきましょう

家の事も冬休みになれば合宿や強化練習会があるので、それまでに色々と計画的に動かないと終わらない…

年賀状は発注は昨日終わったから、後は大掃除の計画も立てていかないとね🤔