11月も終わった

１１月も明日はOFF日なので今日が１１月最後の練習でした

 

１０月・１１月とFrとIMを中心に行ってきましたが、１２月は少しＳ１での練習量を増やしていきたいと思います

年明け明けての新年フェスティバルでのタイムはこの１２月の練習内容もそうですが、練習回数も大事になってきます。

気温も下がり体調も崩しやすいかもしれませんが、次の目標の大会でしっかり結果を出すためには何をやるのかをしっかり考えないとね。

そのやると決めた事を妨げる「習慣」や「状況」を打破していこう

以前、コパン近江八幡ＯＢの十亀選手が来た時にも話しをしてもらいましたが

この冬の時期の練習は、来年の夏の結果に関係してくる

ので、過去は変えれないけど、この１２月をしっかり頑張って練習に取り組んでいけば未来は変えられる

明日は休んでリフレッシュしてもらって、１２月から「やる」ぞ～