昨日の練習～！！

昨日は雪もあって更新できなかったので今日しますね～
昨日のメインは２５ｍ＊１６本＊４set(4H/2E/3H/2E/2H/2E/H)ー３０秒でした。目標は５０ｍの後半のタイムを意識してです
が～
１・２Set目はそこそこのタイムで泳げていたのですが、さすがの４Set目は集中力も切れたのか撃沈されたいましたね・・・
特に４Set目なんて姿勢が崩れていて更に遅かったです
なんか全体的にタイムを出すぞ～っという気迫が感じられませんでした


勝手に自分で限界のラインを作っていませんか


勝手に自分で満足していませんか


自分の限界を超えないとベストタイムは出せないですよ
今日入れて後３日は耐えてください限界を超えてください