祝日！！

今日は祝日なので朝練習がありました～
いつも通りに家を出るとこの時期は丁度日の出とあうので、綺麗な景観を楽しみながらの通勤です


今日の朝練習ではメインにFrで２５ｍ１本と５０ｍ１本の４set行ないました。
２５ｍでの泳ぎをそのまま５０ｍにつなげていくという課題だったのですが、泳ぎがかわってしまって５０の入りが２５ｍに比べて約１秒ぐらいは落ちる・・・
もう少し練習重ねていかないといけませんね～

午後からは通常SSでしたがスプリント練習にしました
育成ではリレー形式で２５ｍを４本行ないましたが、やたらとタイムが良かったですね
なぜ、その泳ぎを朝練習に・・・
って思うぐらい良かった。
選手Aでは最後にTN君・YK君組AHさん・RyouziK君・HS君・KUさん組で１００ｍ１本勝負
負けチームはダウンFly
みんな熱かった
こういう環境での練習だけでなくて、普段からしっかり泳げるようにしましょうね