もっと！！

今日はIMで朝練と夕連と攻めてみました
しかし、今日はみんな気持ちで死んでたな・・・
やる前からあきらめモードの顔があったもんな
あれじゃ～駄目だは
メニューもちょっとでも頑張れるようにと５０m×１６本１’３０”でAll Hardだったんですが、Easy/Hard少し変更かけてみたんですが、それでもtimeは上がってこず
後は５０m×３本‐４５”でFly、Ba、BrのHardと５０m×３本‐４５”でのFrでのHardを２セット
予定ではlongrestにしてだったんですが、朝の状況を見てショートレストにしました。


明日はS1での練習なんですが、頑張ってもらいます
更に
明日は、マスターズの第２回木幸スポーツスイムミートが午後から開催されます
勿論、俺も１００IMと１００Frとリレー４種目に出場です・・・
俺の見事な撃沈を・・・