昨日からスタートした２泊3日での
滋賀県小学生強化合宿in高島
は2日目の朝を迎えました。
みんな元気です😁
初日の昨日は初めて見る選手が多いので、何ができて、何ができてないのかを陸上での補強、水中練習で確認しました。
陸上での補強では合宿が終わってからも継続して行えるようにトレーナーが資料を作成してくれたので、その説明も1種目ずつしっかり説明もして、資料にはないですがストレッチも教えながらでしたが、思ってた以上に硬さがあったかな…
水中練習では基本個人メドレーとfrでの練習なんですが、種目にやっての差が大きく、壁を蹴った後のストリームライン、伏し浮きの姿勢なども一つずつ確認をしてもらいました。
午後からの練習もドリル練習に40分ぐらいかけて行ったのでメイン練習がドリルになった😅
でも、これも速く泳ぐ為には大事なメイン練習なんだって事も説明しました。
今日も１日頑張ります
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