今日の朝練習では！！

今日は下のグループも一緒に練習です
なので、この４月の練習の効果を確認するために、今日のメニューはＩｍで４００ｍ＊１本－１０’・２００ｍ＊１本－５’・１００ｍ＊１本－３’・５０ｍ＊４本－２’・２５ｍ＊４本－１’続けて行いました
４００ｍについては泳いだ事が無いので全員がＢｅｓｔ２００ｍも８割の選手がＢｅｓｔ、１００ｍも半数近くはＢｅｓｔ、５０ｍでは全種目Ｂｅｓｔは残念ながらいませんでしたが１種目以上のＢｅｓｔは半数以上、２５ｍもＢｅｓｔタイでほとんどの選手が泳いでいました
今日の練習でみんな４月を地道にＦｒで泳ぎ込んだ効果、下のクラスはフォームチェックの効果が出ていたとは思います
練習後の選手の顔も嬉しそうでした
が～
今のタイムで満足はしないでくださいね
６月での大会でＢｉｇ　Ｔｉｍｅを出す為にはこの５月は４月以上に１本に対する気持ちや、タイムに対してもどん欲になって取り組んでほしいです
それと同時に補強も自分が足りないと思う箇所は意識しっかりを持って行ってほしいですし、良い練習をするためにもその日の練習の疲れを次の日に持ち越さないようにするためのストレッチも今まで以上に気を使ってくださいね

※最近上のブロックの選手達の体つきが変わってきているの解りますか
特に写真の中の２人は変わってきましたよね～