合宿２日目

合宿２日目の朝は桜満開の公園までの散歩と体操から始まりました😉

みんな元気です🤗

昨日は選手組は僕のメニューで長水路で2回。下の育成Bは短水路と長水路を一回ずつ。

選手は長水路練習ともあってみんな苦戦してますがNM選手は初日から良い内容で頑張れてる

育成Bは朝は桂田コーチ、午後は國枝コーチと舛谷コーチで頑張っていました

そして

合宿と言えば水中練習もですが、食事も大事

昨日の夕食

今朝の朝食

上の学年はしっかり食べれるけど、普段から少食の選手はなかなか食べれない

また好き嫌いも多い

合宿で良い練習をする為には、食事は大事

なので、好き嫌いはダメ🙅‍♀️

なので普段嫌いだからと食べてない物もしっかり食べてます👏

今日も2回

選手は午前長水路、午後短水路

育成Bは午前短水路、午後長水路

での練習です。

頑張ります