まずまずかな～

今日のメインは
Swim　１００ｍ×８本
　　　１００ｍ×６本
　　　１００ｍ×４本
　　　１００ｍ×２本
　　　１００ｍ×１本
サークルは全部１’４０”で間に５０のEsを挟みながら各メニュー事にTimeを上げていく
種目は基本Frで行い、S1でいける人はS1で全部
最後まで元気が良かったのはHT君、TN君の２人かな～
HT君はFr、TN君Baでラスト１本はBestタイで泳げてました
Best＋３秒ぐらいではみんな頑張ってこれていたけど、前半の入りが突っ込めていないかな
合宿で量的にもKickもしっかり泳いで来たのに、もう少し自信持って前半からKickから入れて行ってほしかたかな

明日はOFFなのでしっかりリフレッシュして明後日から頑張りましょう～