speed！！

今日はS１で５０のE/Hardをサークルの伸ばしていきながら合計２８本行いました
特に良かったのはEOさん（Fly）AVEで３４秒前半ぐらいでまとめられたのでは
他には～・・・
まあまあ～だったかな
悪くはなかったんだけど、波があってうぉ～って思っても次ははぁ～ってなって、またうぉ～ってなって・・・
その繰り返し
E/Hardで集中もしやすい中での１本だったと思うので、継続って事をしてほしかったかな～

さて
今日の夜の成人コースでフロントの中原コーチが人魚を目指して練習している様子を枚方成人スクール指導者ブログで紹介していきます。
みなさん応援よろしくお願いします

俺も明日はOFF
沖縄ツアーのDVDが完成したそうなので、試写会を見に行こうと思います。
どんな感じに出来上がったのか楽しみですね