少しずつ

試合に向けての練習が出来てきている選手が多くなってきています
コーチからのアドバイスもしっかり止まって目を見て聞けている
タイムも良い感じで泳げてきている選手も多かったかな
１１日の東大阪AB級大会まであと６日
体調崩さないようにまずはして、少しずづ疲れも取って、調子を少しずつ上げていこう
２０１２年度も終盤です。
みんなで良い結果で終らせるぞ～
いくぞ～

試合の為の練習！！

みんな今やっている練習は練習の為の練習になってませんか
今やってるのは試合でベストと出す為の練習でなきゃいけないですよね
泳ぎの事は当然ですが、タッチやターンも意識していかないといけない
０．１秒でもベストを出す為の練習をこの１週間しっかりやっていかないとね
今日のメインは５０ｍ×９本-1'20"で４本Hard＋1本Easy＋４本Hardでした。
そこそこ良かったのはSS君、ZU君、YMさんかな～
明日も頑張っていこう～
って練習終わってからの補強少なかったな
着替えて降りてきてって選手が多かったような
前にも言いましたが月曜日は練習終わってから天野コーチが見てくれるのでしっかりやっていかないとね

明日も頑張るぞ～

今日は予選会

今日は春季JO予選会が長吉のプールで行われました。
結果としてはYOさんが２００m個人メドレーで２分４４秒８でJO標準記録の突破



他にもJO突破までは惜しくも出来ませんでしたが、KF君・TH君がBaであと１秒以内
や
GT君も２００m個人メドレーで４７秒で後約３秒、B男女のリレーも後４秒以内、C女子のリレーも射程圏内
しっかり次につながる試合になったと思います。

帰って来てからは試合に出場出来なかった選手がチャレンジ会に出場
SK君が枚方記録を出すなど全員Bestで泳げてた

東大阪AB級大会まであと１週間
後１週間で出来る事を考えて、それを実行していかないとね
頑張ろう～

諦めたら終わってしまうので、諦めないで突き進もう

明日は試合！！

明日はB/CグループのJO予選が長吉で行われます。
残り少ないチャンスを活かしていかないとね
しっかりレース展開を考えながら、泳いでいこう～
明日はどんな結果がでるのか楽しみですね

遅いなぁ～

今日の練習のメニューの中でターンしてスタートの２５ｍの練習があったんですが、全力で回ってはいるんだろうが、円が大きく遅い選手が半分はいるかな。。。
もっとコンパクトに回れるように膝を上手くたたんで回ったり、引きつけたりしていかないとね
頑張ろう～

練習後には先月のMVPの発表で
今月は～DN君に決定～



大幅ベストは無いんですが、５０のレースでも地道にコンマ何秒づつ伸ばしています
C男子のリレーメンバーの一人でもあるDN君。
まだまだいけるでしょう～