練習～

来週に向けての練習～
今日は施設の修繕等あったので、終わってから堅田でご飯を食べて、食後の運動を…
だいぶんドライバーもまっすぐに飛ぶようになってきたかな～
最近の運動はもっぱらこれかな…

今日の試合では…

今日は能登川での短水路クラブ対抗戦
結果としてはベストの出た選手と出なかった選手との差が大きく出たかな…
今日のMVPはひさびさ全種目ベスト更新てきたMKさん（小6）かな～50frで28.13、100frで1:01.13、50baで31.52でした。
次に良かったのはＹＫ君、ＫＯさんかな～
しかしベスト率は６０%ぐらいに
しっかり修正して、次の１２月の滋賀県ジュニアに向けて練習していかないとね
チーム戦としては第2位という結果
おめでとう～


それではベスト更新者の発表～
といきたいところですが、所々が水で濡れてタイムが読めない所もあるので、確認できたら載せますね～

滋賀県短水路クラブ対抗戦！！

今日は能登川で短水路クラブ対抗戦があります。
開門に合わせて5時半集合して、今は電車で移動中…

今日はどんな結果が出るのでしょうか

今週末には大会！！

今週末の８日には能登川で滋賀県短水路クラブ対抗戦があります。
この大会が新年フェスティバルの出場をかけての最後の試合
しっかり狙ってみんなで出場したいですね
今年の新年フェスティバルは昨年と違って2日間開催です。
要項がまだ出てないので、制限timeなどもわかりませんが、年間試合の中でも京都アクアリーナが試合会場ともあって滋賀県内には無い良いプールでの試合で大ベスト更新ができるように、合宿と練習で力をつけていかないとね

祝勝会！！

今日の朝練習が終了後、滋賀県室内での団体優勝のお祝いをみんなで行いました
今日は文化の日ともあってイベントで来れなかった選手もいましたが、参加した選手達はみんな少しの時間でしたが楽しんでくれていたようです

会の最後は中村海渡選手の一言で

「来年も優勝できるようにみんなで頑張ってほしい」

頑張っていきましょう～

さて
今日の朝練習から日曜日の講習での内容を取り入れてみましたが、まだまだ改善していかないといけないですね～
全力でやらないと意味がないことでも練習内容をしっかり理解させないとできない部分があるので説明に少し時間をとられたけど、これは仕方ない。。。
まずはしっかり理解させながら、しっかり取り組ませたいと思います

今日のYahoo!ニュースの記事であったんですが
英国の大学の研究チームが練習中の水泳選手に様々な音楽を聞かせた結果、アップビートの曲で感情的に共感できる曲が成績を１０％も向上させる事がわかったらしい。
俺も試合前や、練習前に音楽聞いてモチベーションを上げてたな～
今の選手達は何を聞いてるのかな～
コーチの時代は、B'Zやドリカム、TMネットワークだったな～

明日も練習頑張ろう～

昨日は勉強会！！

昨日は朝練終わって、京都高島屋へ通勤の靴を買いに行ったらなんと北海道フェアーをしているではないですか
お昼時だったので海鮮の丼物をたらふくいただきました

それ以外にも北海道の物産のキノコ・チーズ・鮭・たらこ・ケーキを買って大満足

今日の夕方はその食材を使っての夕食です
今から下準備どんなのを作ろうかも決めたので頑張ります

さて
その後、夕方から枚方で中京大学の佐々木祐一郎先生による

「絶対スピードの向上とその方法」

についての講義を受けてきました


とても参考になる話しばかりで、早速メニューにどう取り入れていけるかを考えながら実施していきたいと思います

その後の懇親会でも大学の後輩が岩手からも参加してくれてて、いろいろな話ができて楽しかったですね
※写真撮るの忘れてた～
時間があれば、今度は岩手に行きますね