長い１日でした。。。

昨日は朝練して、お昼からコパンカップ滋賀大会して、夕練と１日が長かった。。。

日曜日は２部練習なので、朝はIMとFrで距離を泳いで午後はS1で内容上げるメニューにしています

朝練

 

夕練

 

朝練ではTK選手、TS選手、RY選手が良かった方かな～

夕練ではNM選手が久しぶりに良い内容で泳げてたし、全体的に設定タイム内で泳げてる選手が多かったかな🤗

良い練習ができると、どんなメニューでも笑顔になれるから雰囲気も良い🙆

今日も２時間半

昨日みたいな練習ができると良いな😁

お昼のコパンカップ滋賀大会では本科生と育成Aの選手が出場でした。

本科生も多く出場してくれて、レース終わったら全員に金メダル🥇を上げて良い笑顔がたくさん観れました😊

レースの後のレクリエーションで水鉄砲フェスティバル🔫でコーチを狙ったり、ペットボトルで作った的を当てたりと大盛り上がりで終わりました

また、次もたくさんの参加楽しみにします😊 

 

昨日はOFF明け

昨日はOFF明けで疲れも取れてる選手と取れてない選手、身体が動く選手と動かない選手で別れた日だったかな〜🤔

なぜそうなったのかを自分で分析してわかっていると同じ事の繰り返しは起こさないと思うけど、この1週間は頑張る週間なので、まずは体調崩さずしっかり練習頑張れる準備をして、試合で自信を持てる練習をしていこう

明日は休み

明日は木曜日で施設休館日なので練習も休みになります

最近は滋賀県のHPにもコロナ数値出てますが

東近江と彦根でのコロナ感染の数値が上がってきているので、近畿高校・中体連兼近畿予選も近いので選手には注意喚起しています。

練習は２時間半、レース後半を意識した練習をしてもらいました

みんな設定タイムぐらいでは泳げているけど、ラスト１本の頑張りをみているともう少しタイムをまとめるのも大事だけど１本１本もう少し気持ちを入れて泳げるかなぁ～って感じたかな🤔

明日はしっかり休んでリフレッシュしてもらって、金曜日からの１週間しっかり体調崩さず練習できる準備をしていきましょう～

 

次に向けて

高校生は近畿高校

中学生は県中総体兼近畿予選

に向けて昨日から2週間の強化が始まりました

毎週試合でしっかり泳げてなかったので、この2週間でしっかり修正していきたいと思います🤔

滋賀県選手権大会

今日は皇子が丘公園プール長水路で滋賀県選手権大会が行われました

天気も晴天で役員泣かせの大会となりました

この大会は今年の鹿児島国体への選考会も兼ねているので

大学生や社会人の選手も出場する大会なのでコパン近江八幡OB選手も出場したりします

なので

笑顔あり、涙ありのレースもたくさんありました

コパンの選手達も暑い中、しっかり頑張って泳いでくれていました

種目ベスト率は

予選４７種目中３８種目のベスト更新（80.85％）

決勝２７種目中１２種目のベスト更新（44.44％）

全体で７４種目中５０種目のベスト更新（67.57％）

個人ベスト更新率は

２６名中２２人が何かしらの種目でベスト更新（84.61％）

という結果でした

予選でベスト出して、決勝で上げてこれた選手が１人しかいなかったのが次の課題かなぁ～

次は８月２７日に同じ皇子が丘公園プール長水路で行われる長水路クラブ対抗戦

１か月ちょっと合宿等もあるので、今日のタイムよりも上げてこれるように頑張ろう

それでは今日のベストタイム更新種目の発表です

200ｍ個人メドレー

SY選手　３分０５秒１０

TK選手　２分３０秒８８

RY選手　２分３８秒９９

TS選手　３分４１秒０５

AS選手　２分３７秒６４

HS選手　３分１６秒３０

KY選手　２分４９秒５９

 

 

100ｍ自由形

MK選手　１分３３秒２６

KI選手　１分１２秒８７

 

50ｍバタフライ

AN選手　３７秒５４

AK選手　３８秒３８

YS選手　３６秒９６

AT選手　３５秒６７

SU選手　３８秒０１

AO選手　３３秒７１

HS選手　４０秒０１

RY選手　２８秒４７

KM選手　３５秒５４

 

100ｍ背泳ぎ

MK選手　１分５２秒３４

NM選手　１分１３秒０４

 

50ｍ平泳ぎ

RM選手　４９秒２８

AT選手　４２秒１６

TS選手　５３秒６７

KI選手　４１秒１８

KM選手　４０秒５５

 

50ｍ自由形

TM選手　３７秒７１

AN選手　３６秒０４

AK選手　３６秒７７

SU選手　３４秒６１

SY選手　３５秒９２

YS選手　３２秒５１

AO選手　３３秒２８

TS選手　４１秒９９

HS選手　３７秒６０

KI選手　３３秒５８

AS選手　３０秒９９

KM選手　３１秒６７

SM選手　２７秒５９

YM選手　２８秒７０

 

100ｍ平泳ぎ

AT選手　１分３０秒９０

TK選手　１分１６秒９８

 

50ｍ背泳ぎ

AN選手　３８秒８３（メドレーリレー第一泳者）

YS選手　４０秒１４

AK選手　４６秒１８

SU選手　４１秒５６

AO選手　４０秒０１

 

100ｍバタフライ

KY選手　１分１５秒６７

 

200ｍバタフライ

KM選手　２分４３秒３２

 

以上のみなさんでした

おめでとうございます

大会終わってから、昔のメンバーが集まっての集合写真

昔はないかと探していいたら

ありました

そして

皇子が丘公園プールでの最後のレースは。。。

来年は新しいプールで

 

明日は滋賀県選手権！！

明日は皇子が丘公園プールの長水路で滋賀県選手権があるので前日準備をしに行ってきました

滋賀県選手権を皇子が丘公園プールで行うのは今年が最後になるのかな～

来年は草津の新しいプールで開催予定だから、大学生や社会人の選手は皇子が丘公園プールでのレースは最後になるかもね～

今日の水温は　２７度　とベストコンディションでしたよ

国体選考会にもなっているので、大学生や社会人の選手も泳ぐこの大会

ぜひ

大学生や社会人選手のレースや泳ぎを観てほしい

明日は天気も回復する予報なので

楽しみです