♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

3/13赤カレイの開きとお弁当はアスパラガスの肉巻きです

2023-03-14 14:19:32 | 夕飯

風が冷たい滋賀県北部地方です
家のメンテナンスが続いてます



赤カレイの開きと、
大根、ツナ、チクワの簡単煮物



春野菜が沢山出てきてサラダが盛り沢山になってきました
今年初めて台湾パイナップルもお買い上げ~



まだ甘味は足りないかなと恐る恐る買って来たら、
おお、充分甘ーい



今日のお弁当は、アスパラガスの肉巻きと、豆ごはん
朝は時間との闘いなので、タレを合わせたお皿と、アスパラガスとロース肉と小麦粉小匙1位を、
冷蔵庫の横一列に並べてスタンバイしておきます

豆ごはんはタイマーをかけておきます

だし巻き卵の調味料は、キッチンに置いたまま寝て、朝は卵を入れて混ぜるだけ、
卵焼き用のフライパンと、アスパラガスの肉巻き用のフライパンは、
油を入れてスタンバイ

トマトと湯がいてあるスナップエンドウは、冷蔵庫の一番手前に置いておきます
練り物はうっかりパックに入れたままだった為、出してからフライパンでジャッと焼きました

やっとこさ、朝の弁当の段取りが順調に回るようになってきました
作り始めた頃と比べると10分程時短で出来るようになってきました
夫の弁当になぞ興味のある人は誰もいらっしゃらないので、つめれば良し、彩りもナシとしとります
作り置きはどうもイヤみたいなので、朝から全部作らねばならないのがちょいと面倒ではあります

子どもたちの高校生の頃の、詰めても詰めても一杯にならないお弁当時代と比べると、
あっという間の屁の河童ですわ←言い方ヨ

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