最近「メタボリックシンドローム」 と 「アンチエイジング」の二つの言葉を耳に
します。「メタボリック・・・」の方は医学用語でしょうが、「アンチ・・・」の方は美容的
な面からの言葉のようです。
「死の四重奏」と言われる「メタボリック・・・」は生活習慣病に見られる高血圧、
高血糖、高コレステロール、高中性脂肪（３つを総じて高脂血症）など の亢進でこの結果、心筋梗塞や脳梗塞を起こしかねないそうです。肥満も原因となるそうです。
高齢化に伴い、これらの数値は増えては行きますが、食事や運動により改善
出来るとのことです。・・・ですから生活習慣病とも言われるのでしょう。
わたしの場合は、１年に１度検診（昔は人間ドック）を受けています。目下のとこ
ろ少しコレステロールが高い（２２０ぐらい）ですが,HDL（善玉）が多く、中性脂肪が
少ないので、先ず大丈夫のようです。・・・４４キロでは肥満にも入りません。
「アンチ・・・」の方は老人らしくない生き方のようで、姿勢、服装、歩き方、考え方等老化を感じさせない生き方を言うのでしょう。これはちょっと難しいです。
しかし「もう齢だから・・・」とか年寄りくさいことは避けたいものです。「齢相応」と
言う考えも大切です。齢なりの分別は必要と思います。
背筋を伸ばし、身だしなみ、言葉などにも気をつけたいです。
パソコンを始めたのもアンチエイジングと言えるかもしれません。挫折しないで
いきたいものです。
鹿の子百合（鬼百合に似てます）
グラジオラス（昔からのもの）
みちゃくちゃな生活してるから命わたしは早いよ。その他にストレスは一番悪いのだってね。わたしはストレスいっぱいだよ。
それから「アンチ」、、は、自分なりの生き方、していることが楽しかったらいいね。
シニアでパソコンやってるかた多いよ。
わたしはパソコン大好きです。
心の満足はずっとやりたいですね。
ゴルフはいまいちだよ。
まあー。わたしの命は明日しかないと思ってやっているのですよ。
また、新しい言葉教えてくださったね。
純子さんからいろいろ教えてもらってありがとう。