17/2/26 暗がりじゃなくても便利です

今の私の部屋は、念願の二階なんです。

「連れ」のいびきがあまりにも私の睡眠障害になるので何年も前から夫婦別寝室。

それでなくても睡眠が浅い私。

子供達が小さい頃は、子供達の世話でへとへとなります。

自分ひとりの時間は、皆無！です。

その頃は、親子が4人一部屋で寝ていたんです。

夜に、やれやれ、やっと休めると思っても、「連れ」のいびきで全く眠れず・・・

そんな日々がつづいて、「離婚」という言葉が頭をよぎるほどでした。

子供たちが、一人一部屋を希望したのをきっかけに

私は「居間」に一人で眠る事を宣言したのでした。

前の家は、居間からの景色が、よそ様宅の壁だったんです。

それもあって、居間から見える場所にはせっせと花を植えた鉢を並べていたんです。

前置きが長くなりましたが、そう言う訳で、今回は自分の部屋は二階をゲット！

二階はいいですね～、だって、朝日が山の稜線から登って来るのが見えるんですから



まぁ、電線やら道路向かいの家々の向こうにやっと見えるんですけどね、笑

二階から降りるとき、ちょっと慣れなくて、なんだか踏み外しそうで怖い階段

一歩一歩確かめながら、手すりを握って昇降していたんです。

ある日届いたカタログでいいものを見つけちゃったんです。

階段用の「畜光テープ」一回光を浴びると8時間光るんですって！！

さっそく購入して貼ってみました。



白く細長く見えているのがそれです。

日中でも、階段の境目がこのようにはっきりして見えるので

視力が弱くなってきた私年代にはとっても便利ですよ　(^O^)／

17/2/17 青森市でのトレーニング施設

体もあちこち錆びてきて、病院にいくと「加齢によるものです」などと言われるようになってしまいました。

やっぱり運動しなくちゃいかん！いかん！と思いましたが

年会費やら月謝やらはらいたくないし、体調だっていつもいいって言う訳じゃないし

決まった曜日や日時には行けません！！

で、弘前にいる時には「サンライフ弘前」に行って、ウオーキングやランニング、筋トレなんかを

していました。

ここは、回数券を買って（１５枚つづりで3100円）期限や曜日・時間指定がないから

行ける時に行って一枚で2時間弱やってきてました。

ただね～・・・

受付に使用申し込みの用紙が置きっぱなしになっていて

そこに住所・氏名・年齢などを書き込まなくちゃならないんですよ。

受付に置きっぱなしなので、他人に見られちゃうし、

一枚の用紙に一日に使用する全員分を書き足していく使用になっているので書き込む時

今日来た全員の名前や住所などがばればれになっちゃうんだよね。

どうなんだろう、プライベートな事を他人に見られてしまうって言う事は。

（ちょっと苦言を呈してみたんだけど、改善されなかったな～）

ただ、安いって言う事で利用していました。

さて、ようやく、体も元に戻ってきたので

青森市でも会費が無く、回数券で施設を利用できる所がないかと探しました。

市の体育館とかにもあったんだけど、筋トレマシーンとか希望の物が置いてなくて

あんまり遠いとか、複雑な場所にあるところはちょっとパスだしね～

そんな時に耳寄りな情報が！なんと、保健センターの中に、元気プラザと言うのがあって

ここでは、市民だと誰でも使えるって言うではありませんか！

さっそくデンワしてみました。

ところが、直ぐに使えるのは100メートルほどのウオーキングする場所だけなんだそうです。

トレーニングマシンを使用するには、一年以内の健康診断の結果を持って行かなくては使わせてもらえません。

おまけに駐車場も相当混み合うとのことでした。

がっかりしてトレーニングバッグに詰めたものを取り出していたんですが、

まてよ・・・もう一つあったーー！

なんとかアリーナ！！

遠いから行けないってリストから外していたんですが、

電話してみたところ、とっても感じのよい対応だったので

無事に着けるかどうか不安だったんですが、行ってみる事にしました。

パンフレットを貰ってきました。



トレーニングルームはこんな風です。(＾艸＾)



料金は、



一般で一時間100円です。

女子のロッカールーム内にシャワールームもあります。



ロッカーは暗証番号式でコートも入るくらいの大きなロッカーです。

青い敷物の右がシャワールームになっています。

女子トイレもこの並びにありました。

ドライヤーも一台おいてありました。

大きな姿見もありました。

使用カードを作る時には氏名住所を記入しますが、サンライフ弘前の様に他人に見られる事はありません。

帰り道は案の定、道に迷って二倍の時間をかけて帰ってきましたぁ

ちょっと遠いけど気持ちよくトレーニングができるのでここに通うことにしました。

今日の指導員が、女性だった事も良かったかな～

汗を流しに200円を握りしめて。

17/2/5 美味しい「おやき屋さん」発見！

青森市に引っ越して来てから見つけた「おやき屋さん」があるんです。

紹介しようとずーっと思っていたんです。

見つけた時には、（え～！～！ホントにぃ？？）

という感じでした。笑

ずーっと前は、ヨーカドに入っている「ポッポのおやき」が好きでしたが、

年々値段が上がっていき、買い物帰りにちょっと、と、気軽に「あんこ好きな家族分」を買うには、

合計金額を考えると、ちょっとね～と二の足を踏んじゃってたんです。

ところが、そのヨーカドーの道路向かいに、「浅草焼き」のお店が出来たんです。

出来たばっかりの時には、浅草焼きのおやきは安くて、美味しいから

家族分買っても、（こんなにお安くっていいの？）って気持ちになっちゃて

ちょっと、自分的には衝撃的な事でした。

ところが、この道路ってバスターミナルの道路向かいになってて

駐車場が無いから、路肩に車を停めてても気が気じゃないんです。

だからお値段は気軽なんですが、駐車場の件がね・・・

さて、今までの我が家の「おやき」事情でした。

青森市で見つけた「おやき屋さん」はここです。



浜館にあります。

場所は、国道７号線を浅虫方面に走っていくと合哺の歩道橋を右折

左手に保健大学を見つつ陸橋を降りて行くと、右手に「西松屋」が見えてきます。

その十字路にあります。

駐車場も結構広いです。

税込みのお値段でしたよ！

あんこも甘すぎず、たっぷり入っています！





気軽に、値段を考えずに、沢山買えちゃうんです。

ちょっと、市内の繁華街からは遠いかな～？

（今や青森市の繁華街は、ヨーカ堂付近になっちゃっていますが。）

ここは車の交通量も少なくて買いに行きやすいと思います。

笑顔がかわいいお嬢さんが売ってくれて、癒されますよ。

17/2/4 気分転換に・ちょっとした「うふふ」を

引っ越しをしてから三カ月弱になります。

今年は、青森市の降雪量が少なくて助かっています。

そして、朝、夕の冷え込みが、弘前市ほどひどくないのでそれは嬉しい事です。

最近では、吹いてくる風の中に海を感じることも無くなりました。

慣れたんでしょうね。青森市の匂いに。

自分の変化なんですが、ちょっとさみしく思います。

川も二本流れていますが、かもめが飛んできたりで、海が近いんだな～と感じます。

山派の私は、川と言えば、山間や田んぼや林檎畑の中を縫う様に流れている川！！その景色や匂いが大・大好きです。

引っ越しの時期が秋から冬というのもイケなかったんでしょう。

なにかしら、体調を崩し、家族の問題もありで、どうにも困ったもんだと、うつうつとしていました。

それでも、主婦は、家事をし、スーパーに買い物に行かねばなりません！！

なんとかせねば！この私を！！

自分の為に迷わず買ったこれ　⇓



飲んで「ほぉ～～」としたい



いい香りと、美味しい紅茶でしばし癒されました。

前に、紹介した「レディグレイ」という紅茶も香り高く、癒されますよ。

本当にちょっとした「うふふ」を見つけて、頑張ろうと思っています。