外は涼しいのですが、体育館の中は熱がこもって暑いままでした
アニマルウォークなどで楽しくアップしてから、先ずはレセプションの練習です。サイドステップ、正面と真正面、ボールの何処を見るかなどを指導してくださいました。チーム毎の練習で球出しはso-maコーチです
正しく礼をすることで出力（パフォーマンス）が変わることを体感させてくれました。この心持ちが大切ですね。次にブロック練習です。強気は声出しで分かります
ステップ、手の形を意識して跳びました。午前中の最後はスパイクを打って終わりです。うちのチームにも高いのがいますねぇ。顧問の淳Tも「すご〜ぃ」って感心していました
午後からは、O橋先生がセッターについて、選手（セッター）と指導者に向けて、右軸のこと、利き目のこと、トスの質のことなど色々と教えてくださいました。なかなか難しいのですが、セッターに重要な要素です。最後の1時間は、各チームに分かれてゲーム（ランダ）をしましたが、これが結構、ラリーになったりしていたので、どのチームもこれからが楽しみです
Ｏ橋先生は明日からも別地区で講師をされます。大変忙しい中、ありがとうございました
送迎と観覧いただいた保護者さま、ありがとうございました ナル＆トシも選手のみんな、お疲れさまでした
公認コーチ受講の実技と言うことで川T（OBパパ）が来られまして、球出しなどをしてくださいました。OBは大学でバレーを続けていること、川Tは最近ソフバを始めたこと、VBCとの練習試合をお願いしちゃうなど、隙を見て色々とお話をさせていただきました
