ネットは１コートだけ張りまして、６女メンバーと３～５年生混合メンバーの２組で一緒に練習しました。サーブを打ちましてから、スパイク練習をして、次にセッターを付けてレシーブ＆スパイク、最後は３レシです。もっと時間を掛けて練習したかったなぁ
１・２年生はミントンのコートでミニゲームをしました。今日もほぼ放置状態で、ごめんねぇ
今夜のソフバは、比較的、男性陣が多く、グッチョッパの巡り合わせで休むことが多かったのですが、それぐらいで丁度良かったですわ
遠高男女は明日が移動日だと思いますが、何だか大雨のようですので道中お気を付けください。 健闘を祈る
道東大会の結果が届きました。男子の美山さんが優勝まであと一歩の大健闘、混合の旭さんもフルセットの大接戦、今季の他地区のチームを見てはいませんが、ジュニア期の女子の部のレベルの高さを改めて感じます。オホーツク地区代表３チームの皆さん、お疲れさまでした
さて、今日のジュニ練ですが、Ｋコーチと二人だけだったので、かわいい１・２女は、ほぼ放置状態とするしかございませんでした。サッカーとバスケで遊ばせておいたわけですが、まぁまぁ楽しんでくれたように思います Ｋコーチ指導による混合メンバーに、どのような練習をしたのかを問うと、サーブにレシーブにカバーだと言っておりました。真面目に練習したのかと問うと「はいっ
」と、自信を持って元気よく返事してくれました ６女メンバーには、パス練習として、トスからスパイクへと繋げ、次に、レフトからクロスへのボールをディグ、そしてトス（セッターまたは２段）からスパイクへと繋ぐ、そのような練習をしました。やりたいことはたくさんありますが、６年生とのジュニア練習も、あと３～４週間となりました
バレー教室の記事が載っていました。ついでにEngaruの宣伝にもなりましたわ
さて、今日は学芸会（遠小）ですからジュニ練はありません。そこで、中高の練習が全て午前中だったので、ぐるっと一周巡って来ました
先ずは、ご近所の南中からスタートです。ＧＴとは中学男子のエントリー等について確認したり、岡Ｔとは何かとバボ話をしたり、ＫＯＴＡコーチには昨夜のお礼をしましてから、遠高に向かいました。坂Ｔにもお礼をし、男子の様子をちらりと見ましてから、次は女子が練習している東体に向かいました。メンバーに混じって中３男子のＯＢかなてぃん、トワ氏、それに野球部の２人がおりまして、４人とも180cm前後の身長です。野球の２人も高校でバレーをしたいと言うことで、お姉さん先輩たちに教えてもらって、一緒に練習をしているわけです。これは期待しちゃいますね 遠高男バレ部の現１・２年生のみなさん、「がっちり」部活動（練習）に取り組んで、来春の新１年生を迎え入れてください 次は近傍の遠中に移動しました。久しぶりにＯＧたちに会うことができました
スパイク練習を見ると、以前よりは打てるようになっています
ミドルを機能させるべくブロックの練習もしました。Ｕ部長のＰＣでYouTubeを見てから、ブロックの完成ということを意識しての練習です。最後に、ゲームも見たいので南中に戻りました。2.5セットほど見ることができましたが、選手の表情と動きがちょっと硬いようです。最後のセットは少し明るさを取り戻したので、表情も柔らかく、結果、動きも良くなりました 「がっちり」練習をしている効果がコートの中で出せるよう、広い視野でプレーができるよう、練習を続けていきましょう
高校は全道大会で、中学は新人大会で、「チーム遠軽」みんなの健闘を祈ります
久しぶりに晴れてぽかぽか陽気です
そんな日はもちろん、バレーでしょ
午前中はジュニ練です。指導者は私だけでしたので、５・６女の力を借りて、１～６年生のみんなが練習できるようにしました。サーブ、オーバーパス、スパイク、アンダー（パス・ランレシ・ディグ）それぞれを、先ずは５・６女が４年生以下に教えて、それから、自分で教えたことを意識して５・６女がその練習をします。ネットを使ったトス＆スパイクとブロック練習は５・６女だけでね。
熱心に教える子、優しく教える子、あまり教えることはしない子など、それらの様子を、なるほどね～とか、意外だな～とか思って見ておりました
頼りになるお姉さんたちのおかげで、低学年の子がボール拾いだけで終わるようなことはせずに、みんなで練習することができました
午後から、何人かは抽選で当たった栗原恵さんの親子バレー教室に行ったようです。私は佐呂間にて、中学男子（遠軽クラブ）の大会前最後の合同練習です。
先週に引き続き、大会当日を想定してアップから公式練習までの練習をしてから、点数を付けてゲーム（６人
５人＋ひなＴ）をしました。レセプションやサーブの練習をセット間に挟んで何セットかやりました。さらに、チームとして選手交代もしながら大人（ヨッシー氏・るなコーチ・双子のママさま・ひなＴ）との対戦もしました。
プレーはまだまだですが、明るくて元気いっぱいでノリノリなのは、良いですねぇ
隣コートでは佐呂間ジュニアが練習していました。最後に少しだけ、相手コートに勝手に入らせてもらいました
さて、これから、全道大会に向けての激励会（３人だけで短時間で）に行ってまいります。
ＫＯＴＡコーチとＫコーチでネット設営などをしてくださり、練習を進めていてくれたので大変助かりました しばらく様子を見ていると、６女メンバーは、対人で、上げて、打って、また上げてと、いい練習ができるようになってきました 混合メンバーも、組でのパスが続くようになってきました ＫＯＴＡコーチが示した連続70回に対して130回くらいまで続けることができました
いずれも、最初は全くできなくても、やっているうちにできるようになるってくるのが、子供のすごいところっすよね
みんなでサーブを打ってから、混合で半面、６女で半面、１・２女はコートサイドでの３組に分かれて、そこを我々指導者３人が約15分毎に回って、練習をしました。ＫＯＴＡコーチはラストボールをアンダーで返す練習を指導していました。実戦では結構あるケースです。Ｋコーチは、担当する選手のレベルに合わせてパスの練習をしてくれました。私は、１・２女とはボール遊びをして、混合メンバーはラストボール返球の続きをして、６女メンバーは、バックの３ポジで、センター（バックスの３人が交代で）がディグをして、そのボールを両サイドからハイセット、Ｌ・Ｒでスパイク（キャッチ）の練習をしました。
今日も楽しそうに練習に取り組んでくれたので良かったです
東ママさん練習に残りました。ＫＯＴＡコーチも一緒です。ジュニア選手は４人です。序盤、ママさんは４人だけでＫＯＴＡコーチと私を含めると６人ということで、シート練習をしました。流石はママさん、手厳しいです ママさん１人とＯＧすっちゃんが追加されてからは、バックとフロントに分かれてのシート練習が継続されました。特に６０代の先輩方が、手厳しいです ママさん（＋すっちゃん）のレセプション練習の相手方には、子供とおじさんが入りました。私のサーブをいやらしいと仰ってくれますが、ＫＯＴＡコーチのはもっといやらしいでございましょ ジュニアの子供たちは、また進化しています。ママさんもキープまたは進化しています。皆さん、大したものです
少しだけやっておこうと、南中系（５・６女＋４女）チームと遠中系（５・６女）チームに分かれてゲームをしました。遠中系チームには、ポジション入れ替わりの半分ローテ的な工夫をしています。６女と一緒にやると４・５女も上がってくるようです。この間、男子と３女はＵＧコーチと３レシで、１・２女はＫコーチとランレシ的な練習をしていました。
消毒＆給水（約３０秒）を挟み、６女はバックに３人で、ディグからトス、カバーへと繋ぐ練習です。センターが上げた真ん中のボールを両サイドのどちらがトスを上げるのか。他にも色々なケースを想定して練習させたいと思います。この間、３～５女はＵＧコーチと男子はＫコーチと練習しました。１・２女はネット間のスペースでミニゲームです。
ソフバでは、やいのやいのとお話しをする先輩方が面白かったわ。ゲーム自体も面白かったけどね。
２年生は修学旅行で居ないのですが、１年生が多いのと３年生も男女各１人いるし、マネが４人（ＯＧナナ新加入）もいて、帰省中のＯＧイオ氏（お久しぶり～）もいましたので、練習するには十分な人数でした。
来週に迫った全道大会の初戦（ＯＢタケちゃん所属）に向けて、どのように準備するべきかを坂Ｔは考えております。選手もその意向を理解して練習するんだよ ２年生不在により６人練習はせず、レセプション＆トスにスパイク、サーブなど一通りの練習をしました。私は、比較的にまだプレーが劣る選手３人に対して、レシーブ（アンダーパス）の基礎練習をしました。形（構え・キープ）、面（当てる位置・向き）、脚（運び・正面の範囲）、待つ（迎えに行かない）などを教えました。ちょっとおとなしいメンバーですが、みんな少しずつでも上手くなっていくことでしょう
練習の最後は、少しでもプレッシャーの掛かる状況を作って、サーブを狙って連続で打ち込むことをしました。ミッションを達成できなかった選手は腹筋（脚上げキープ３０秒）のご褒美です 監督責任で坂Ｔも一緒にです 監督にご負担をお掛けしないよう、選手はみんな上手くなりましょう コートの外もしっかりね
ジュニ練がないので遠高女の練習に行きました。所用によりＭ澤Ｔが不在のため、少しでもチームのお手伝いをできて良かったです。
体育館到着17：50、コンビ（Ｂセミ）の練習をしていました。間もなく、部活（陸上）を終えた川Ｔも来てくださいましたので、ＯＢ（息子さん）の近況などをお聞かせいただいたりしました。選手から、６人の相手（ブロック）をしてくれとの要請を受け、川Ｔと一緒にフロントに、バックにはＯＧ（回復傾向中）と１年生（佐少ＯＧ）が入りました。チャンボからの攻撃では、この１点を獲るべく自分たちの必勝パターンは何か、先ほど練習していたコンビなのかな。レセプションからの攻撃では、強いサーブに乱されても２段で繋いで打ち込みます。彼女たちのスパイクをブロックすると指先がしびれますわ 高校レベルのフォーメーションに惑わされもしましたわ そのように楽しいのですから、もっと相手をしていたかったのですが、身に付けたパワーを増強するためのトレーニングをするとのことで、私のお手伝いは18：30で終了いたしました。
仕事の合間に島Ｔも顔を出しに来られました。このように複数の方々が見に来てくれる、それは、応援されるチームだということですね
明日から２年生は修学旅行です。近場の旅行ですが楽しんで来てねぇ 来週は全道大会です。チームの健闘を祈ります
ちょっと寒かったですねぇ。メガネも曇り止めが効きませんでしたからぁ。
サーブ練習中にＵ部長が来られたので、ここから、混合チームは特訓です。今日は３レシでしたね。コートの内は然り、コートの周りも、もっともっと声を出しましょう。６女メンバーは、ネットから手が出るようになったし、中学バレーに向けても、みんなブロック練習を少しの時間でもいたしましょ。今日は、当て方（シャット）を少々。２段トスの練習をして、ディグと組み合わせて、スパイクジャンプでキャッチして、カバーにも入ってと。１・２女はボール拾いやボール渡し。何だか忙しない練習になってしまったので、次回はもう少し落ち着いて指導したいと思います。
先週に引き続き、ジュニ練後は、コムさん（梅ちゃん）バレーにお邪魔する予定でしたが、人数不足により中止となってしまいました。やる気満々だったのですが、またの機会にいたします。
