おはようございます昌栄薬品の宮原 規美雄です
女性の悩み漢方で応援
①生理不順・②生理痛・③頭痛肩こり冷え症・④不妊症・⑤更年期障害
③－5頭痛・めまい・肩こり・冷え症(低体温)
女性のほとんどの方は冷え症です。
それは毎月生理があることと関係しています。
血液を失うことは、体を温める、体の末端までエネルギーや血液を届けることが弱くなります。
したがって女性は生理前や生理の後に頭痛がしたり、肩が凝ったり、めまいがしたりしやすいのです。
それと最近の女性は仕事に追われて自律神経の交感神経を緊張させて血管を収縮させる、お腹を冷やす飲食を口にすることで体の陽気を傷つけることが非常に増えています。
こうしたことも冷え症や頭痛・めまい・肩こりを増やす一因になっています。
治療法は、不足しているエネルギーや熱量・血液を増やすことで全身にエネルギーと血液栄養が届くようにしてあげる方法と、胃腸機能を元気にしながら自律神経の流れが円滑になるようにしてあげる方法とがあります。
また生活の中では、お腹を冷やす飲食を控えて温かい食事を心がける、リラックスできる時間を持つ、ウォーキングなどで体を動かすなども大切です。
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