どもゆるゆるエクササイズなんぞやっとります。
簡単なダンスもします。
膝痛さんなのに、ドスドス歩くメンバーさんのために、優しくてゆったりした曲で簡単な振り付けをしてみました。
今日は一回目。
。。。
（足は）こうやって
(手は）こうやって
（手と足を合わせたら）こうなって
って説明して
音と合わせてみたら
難しかったようです（汗）
発表会のためとか、誰かに見せるとかのためではありませんので、ゆったりゆったり、身体が振りと音に慣れるまで続けてします。
ドタドタ歩きが改善されて、足の痛みも改善されるといいな～～～～～（ついでに私の膝痛も）
簡単なダンスもします。
膝痛さんなのに、ドスドス歩くメンバーさんのために、優しくてゆったりした曲で簡単な振り付けをしてみました。
今日は一回目。
。。。
（足は）こうやって
(手は）こうやって
（手と足を合わせたら）こうなって
って説明して
音と合わせてみたら
難しかったようです（汗）
発表会のためとか、誰かに見せるとかのためではありませんので、ゆったりゆったり、身体が振りと音に慣れるまで続けてします。
ドタドタ歩きが改善されて、足の痛みも改善されるといいな～～～～～（ついでに私の膝痛も）
